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Gangwon/Jeju

Aujourd'hui, j'ai marché avec beaucoup d'effort et j'ai brûlé autant de calories qu'un Big Mac.
2023.07.19 17:52
vérifier 98ferraille 0

Aujourd'hui, j'ai marché avec beaucoup d'effort et brûlé autant que un Big Mac, puis j'ai mangé trois morceaux de kimbap au thon mayo comme collation de l'après-midi au bureau.

J'ai partagé avec enthousiasme du tteokbokki de riz avec les employés. Pourtant, je l'ai tellement apprécié que c'était zéro calorie...

오늘 열심히 걸어 빅맥하나만큼 불 태웠어요.

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commentaire20
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    써니
    오늘하루도 수고하셨어요 
굿밤되세요 
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    Écrivain
    써니님께서두 오늘 하루 수고 많으셨어요.
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    봄봄
    오늘 걷기 수고 많으셨어요
굿밤되세요
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    Écrivain
    응원말씀 감사드려요. 봄봄님도 오늘 하루 수고 많으셨네요. 
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    미류맘
    저는 피자한조각 만큼 걸었네요 ㅎㅎ 
만보가 피자한조각 이더라구요
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    Écrivain
    피자한조각의 칼로리가 엄청난것같아요. 그럼에도 피자가 막 땡기네요.
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    vovo
    만보 수고하셨어요!
칼로리 불태우셨네요^^
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    Écrivain
    네....칼로리 불태운효과가 있더라구요. 오늘 하루도 화이팅입니다. 
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    장보고
    더운날 수고하셨습니다
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    Écrivain
    네....응원말씀 감사합니다. 장보고님도 오늘 수고하셨어요.
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    둘재언니(박성미)
    만보걷기 수고하셨습니다 
맛점하세요 
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    Écrivain
    응원말씀 감사드려요. 둘재언니님도 더운데 수고하셨어요.
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    긴에스패트로
    나도 더웠는데 열심히걸으셨네요~ 내일 빅맥 드셔도 되겠어요~^^ 수고하셨어요
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    Écrivain
    빅맥 먹기위해 2만보 걸어야겠어요. 오늘 하루도 수고하셨어요.
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    지영도영
    오늘도 열심히 운동 하셨군요
더운데 수고많으셨어요
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    Écrivain
    응원말씀 감사드려요. 지영도영님도 오늘 하루 수고 많으셨어요.
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    ♡♡
    맛나게 먹으면 된겁니다~~!!
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    Écrivain
    맛나게 먹으면 오케...그런데 영 뒤가 켕기네요
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    금지니
    빅맥하니 불태우신 오늘 하루 수고하셨어요. 
오후 시간 잘 보내세요. 
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    안미선(일환, 수빈, 수진맘)
    Écrivain
    응원말씀 감사드려요. 오늘도 마무리 잘 하시길...