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Cerita Kesehatan

Orang yang memiliki tekanan darah tinggi, minumlah air perlahan-lahan

2025.02.17 09:29
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Saya minum segelas air hangat di pagi hari
Memang, minum air hangat membuat tubuh menjadi lebih baik.
Kebiasaan seperti ini harus terus dipertahankan secara konsisten.
 
Orang yang memiliki tekanan darah tinggi, minumlah air perlahan-lahan
 
Setelah bangun tidur, disarankan untuk minum air hangat dengan suhu sekitar 30 derajat Celsius yang sedikit lebih rendah dari suhu tubuh. Selain itu, saat minum air, sebaiknya melakukannya dengan santai dan perlahan.

Pasien dengan hipertensi dan riwayat aneurisma otak atau perdarahan otak harus berhati-hati saat minum air, karena jika minum terlalu cepat, volume aliran darah ke otak dapat meningkat secara tiba-tiba yang dapat menyebabkan pecahnya pembuluh darah otak dan masalah lainnya.
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komentar 32
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    땡땡이 
    공복에 미지근하게 마셔야겠네요
월욜 힘내세요~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      공복에 미지근한물 
매일 챙기네요 속도 편해요 
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    해피혀니
    여유롭게 마시기^^
늘 벌컥 벌컥 급하게 마시네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      저도요 벌컥이죠 
이제는 천천히 마시고 있어요 
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    깐데또까
    공복 따뜻한물로 드셔주기 잘하셨어요.
행복한 월요일 되세요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      따뜻한 물로 마셔주기 
이제는 생활 패턴이죠 
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    오둥씨 
    공복에 미지근한 물 보충 잘하셨어요 
저도 아침마다 분유온도로 마시고 있네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      30도가사람 체온보다 약간 작은 온도죠 
미지근한물 꾸준히 먹으면 효과 좋죠 
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    주여니2
    천천히 마실게요
감사합니다.
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      넹 물은 아침에 천천히 
마셔 주는것이 효과 좋으네요 
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    서여사
    천천히 마셔야 겠네요
오늘도 화이팅!
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      저도요 
이제는 물도 천천히 
마셔 주고 있어요 
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    커넥트
    저도 일어나자마자 물마셨어요
물마시구 수분충전해요 ㅎㅎ
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      일어나자마자 양치후
저도 물부터 챙기는 습관이네요 
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    비니비니
    공복에 물 잘 챙기셨네요 
고혈압 있는분들은 물 천천히 마시는게 좋은가보네요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      고혈압이 있으신분들은
물마시기 천천히 하시는게 좋죠 
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    초코빵쟁이
    공복에 미지근하게 마시면 좋지요.ㅎ
고혈압 있으면 
물마실때도 신경써야겠네요😢😢
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      공복에 미지근하게 마시죠
저희 아버지 고혈압인데 잘 말씀 드려야 겠어요 
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    안레몬
    공복에 미지근한 물 천천히 마시기 좋지요. 뇌혈관성 질환은 조심해야 겠네요.
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      공복물한잔 
매일 천천히 미지근하게 챙겨요 
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    mhuii
    고혈압 있는 분들 주의하셔야겠네요!
아침 물 한잔 넘 잘하셨어요 
남은 하루도 잘보내세요☺️!
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      고혈압있는분은 
물한잔도 좀 조심해야하나보네요 
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    러블리
    남편 고혈압있는데
공복에 미지근한물 천천히
마시라고 해줘야겠어요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      고혈압엔 미지근하게
천천히 꼭 알아 둬야 겠어요 
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    명잔걸
    물도 천천히 씹어 먹어라고 했어요
그게 건데 ᆢ안되네요 벌컥벌컥 마셔야
먹은듯하니 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      물도 천천히 씹으면서 
맞죠 다 그 이유가 있었네요 
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    강미형
    수분섭취 잘하세요 
수고하셨습니다 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      수분섭취는 아침 공복물도
오후에도 챙겨야죠 
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    bi
    건강하고 좋은 습관이네요
기상후 미지근한 물 마셔야겠어요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      기상후 먼저 마시는것이 
건강에 제일 좋은습관이죠 
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    아침햇살77
    미지근한물 먹으라더군요
체온 변화 주의
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      체온변화 주의 군요 
천천히 잘 마시고 있죠