Mengapa pemandian uap itu baik? Apakah itu membantu kesehatan?🥵🥵

Hari ini ulang tahunku, jadi aku pergi ke jjimjilbang bersama ibu.

Saya datang~~^^ Terima kasih telah bersusah payah melahirkan saya.

Tiba-tiba menjadi dingin sehingga tubuh terasa pegal, saya pikir akan baik jika berkeringat di kamar mandi berendam panas~~^^

ㆍ

ㆍ

Mengapa pemandian uap panas itu baik?

Dengan memanaskan tubuh dengan panas yang tinggi, dikatakan juga membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah penyakit kronis~

Efek pengeluaran racun juga sangat luar biasa! Dengan berkeringat, limbah dan racun keluar sepenuhnya, membuat tubuh terasa lebih ringan dan merasa lebih baik~~☺️

Ini juga efektif untuk meningkatkan kesehatan kulit dan sirkulasi darah, jadi mendapatkan dua manfaat sekaligus~

 

Apakah Anda tahu bahwa ini juga efektif untuk mengurangi lemak tubuh? Dengan mengeluarkan cairan melalui keringat, Anda dapat melihat penurunan berat badan, dan peningkatan metabolisme juga membantu membakar lemak tubuh!

Tidak ada tempat yang lebih baik dari jjimjilbang untuk meredakan stres!

Keadaan hangat dan suasana nyaman membantu meredakan ketegangan, bahkan meningkatkan pelepasan endorfin sehingga suasana hati menjadi lebih baik~

 

🤔 Untuk siapa ini baik?

 

Sangat baik untuk mereka yang menderita kelelahan kronis, nyeri otot, dan radang sendi.

Namun! Bagi mereka yang memiliki penyakit kronis atau penyakit kardiovaskular, disarankan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakannya~ Cara menggunakan dengan aman juga penting.

Hindari penggunaan kompres berlebihan, jangan lupa untuk mengonsumsi cukup cairan!