Pourquoi les saunas sont-ils bons ? Est-ce bénéfique pour la santé ?🥵🥵

Aujourd'hui c'est mon anniversaire, alors je suis allé au jjimjilbang avec ma mère.

Je suis venu~~^^ Merci d'avoir eu la patience de me donner naissance.

Il fait soudainement froid, et vous vous sentez tout engourdi, j'ai pensé qu'il serait bien de transpirer dans un jjimjilbang~~^^

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Pourquoi les saunas sont-ils bénéfiques ?

En chauffant le corps avec une chaleur intense, cela aiderait également à renforcer l'immunité et à prévenir les maladies chroniques~

Les effets d'élimination des toxines sont également excellents ! La transpiration permet d'éliminer les déchets et les toxines, ce qui donne une sensation de légèreté et de bien-être~~☺️

Il semble que cela soit également efficace pour améliorer la peau et la circulation sanguine, ce qui est une excellente nouvelle.

 

Saviez-vous que cela peut également être efficace pour réduire la graisse corporelle ? La perte de poids peut être observée lorsque l'eau est évacuée par la transpiration, et l'augmentation du métabolisme favorise également la combustion des graisses corporelles !

Il n'y a rien de mieux qu'un jjimjilbang pour soulager le stress !

La chaleur chaleureuse et l'ambiance confortable détendent, augmentant même la sécrétion d'endorphines, ce qui améliore l'humeur~

 

À qui cela pourrait-il être bénéfique ?

 

Il est particulièrement bénéfique pour ceux qui souffrent de fatigue chronique, de douleurs musculaires et d'arthrite.

Cependant ! Il est préférable pour les personnes souffrant de maladies chroniques ou de maladies cardiovasculaires de consulter un médecin avant d'utiliser le service~ Il est également important de connaître la manière de l'utiliser en toute sécurité.

Évitez les compresses excessives et n'oubliez pas de vous hydrater!