Kelemahan otot dan diare juga disebabkan oleh 'ini'?

Penyakit dan gejala yang disebabkan oleh peradangan sangat banyak. Membaca tanda bahaya dari peradangan kronis dengan tepat dan segera mengambil tindakan adalah hal yang baik. Menurut portal kesehatan Amerika Serikat 'WebMD', tanda bahaya utama dari peradangan kronis meliputi pusing dan kehilangan keseimbangan tubuh, peningkatan resistensi insulin, kelemahan otot, diare, nyeri punggung, kelelahan, ruam di anggota badan, arteriosklerosis, penggumpalan darah, mata kering, penurunan daya ingat dan kemampuan berpikir.

 

Jika terjadi peradangan kronis, tubuh akan bereaksi berlebihan dan bahkan menyerang dirinya sendiri. Sebagai contoh, jika terkena multiple sclerosis, sistem kekebalan tubuh menyerang selaput saraf. Karena itu, sinyal saraf tidak dikirimkan dengan baik, sehingga dapat menyebabkan masalah dalam keseimbangan. Terutama saat berjalan, merasa pusing atau sulit menjaga keseimbangan tubuh. Peradangan meningkatkan resistensi insulin, mengganggu pengaturan kadar gula darah. Hal ini dapat meningkatkan kadar gula darah dan merusak saraf serta pembuluh darah. Juga berisiko tinggi berkembang menjadi diabetes. Anda mungkin merasakan kesemutan di kaki, merasa haus, atau merasa lelah.

 

Selain itu, peradangan dapat melemahkan otot. Jika sistem kekebalan menyerang otot secara tidak benar, dapat menyebabkan peradangan (miositis). Karena itu, serat otot mulai rusak dan kekuatan otot bisa menurun secara drastis. Gejala ini biasanya terjadi secara perlahan di bagian torso, bahu, dan pinggul. Jika parah, bahkan kegiatan sederhana seperti berjalan, mandi, dan menelan bisa menjadi sulit. Peradangan menyebabkan diare. Penyakit radang usus (IBD) meliputi kolitis ulserativa dan penyakit Crohn. Keduanya disebabkan oleh reaksi berlebihan dari sistem kekebalan yang menyebabkan peradangan di usus besar dan usus halus, yang memicu diare. Gejala lain yang mungkin muncul termasuk mual, nyeri sendi, demam, dan ruam kulit.

 

Peradangan kronis menyerang tulang belakang pada ankylosing spondylitis. Juga dapat menyerang pinggul, leher, lutut, dada, dan lain-lain. Terutama, menyebabkan nyeri dan kekakuan di punggung saat pagi hari. Jika parah, mungkin sulit untuk bergerak. Jika ada peradangan kronis, sering merasa lelah.

Nyeri punggung adalah tanda khas dari peradangan kronis. Ini sering muncul pada penyakit inflamasi seperti fibromyalgia, multiple sclerosis, lupus, dan rheumatoid arthritis.

Jika tiba-tiba energi Anda menurun drastis, sebaiknya kunjungi rumah sakit. Bisa jadi itu adalah tanda bahaya dari penyakit lain (penyakit bawaan).

 

Peradangan kronis juga dapat menyebabkan ruam. Ruam berwarna ungu dan tampak seperti jaring laba-laba. Bisa disebabkan oleh penyakit inflamasi seperti lupus, sindrom antiphospholipid, dan lain-lain. Ruam biasanya muncul di lengan dan kaki. Gejala menjadi lebih parah saat cuaca dingin. Jika ruam tidak hilang secara alami seiring waktu atau ditemukan benjolan atau luka, segera kunjungi rumah sakit.

 

Jika lemak tubuh meningkat atau menghirup banyak zat asing seperti asap rokok, tubuh akan merespons dengan reaksi peradangan. Akibatnya, plak lemak (kotoran) dapat menumpuk di dinding dalam arteri. Penyakit yang dikenal sebagai arteriosklerosis ini adalah penyebab utama serangan jantung dan stroke. Peradangan kronis dapat menyebabkan pembekuan darah. Peradangan yang disebabkan oleh trauma, operasi, sindrom antiphospholipid, atau penyakit radang usus dapat menyebabkan darah menjadi terlalu banyak menggumpal (hiperkoagulasi). Ini dapat menyebabkan pembengkakan dan menimbulkan masalah yang lebih serius seperti stroke, serangan jantung, dan emboli paru. Menemukan hiperkoagulasi tidak pernah mudah. Antikoagulan dapat membantu.

 

Peradangan dapat menyebabkan mata kering. Sindrom Sjögren, penyakit autoimun, mempengaruhi kelenjar ludah dan kelenjar air mata. Karena itu, mata bisa terasa kering atau terbakar, kelenjar ludah membengkak, atau hidung dan tenggorokan menjadi sangat kering, dan gejala lain dapat muncul. Dokter dapat meresepkan obat untuk meredakan gejala dan mencegah komplikasi seperti kehilangan penglihatan atau masalah gigi. Jika tanda-tanda peradangan muncul di tubuh, daya ingat dan kemampuan berpikir bisa menurun. Para ilmuwan terus meneliti hubungan ini. Berdasarkan penelitian sebelumnya, peradangan juga bisa menjadi penyebab berbagai penyakit lain seperti Alzheimer dan demensia lainnya. Terutama pada lansia.

 

Hasil penelitian terbaru menunjukkan bahwa pola makan Mediterania membantu meredakan peradangan dan menjaga kejernihan otak dalam jangka panjang. Mengonsumsi lebih banyak sayuran dan menambahkan lemak dan protein sehat dari minyak zaitun, kacang-kacangan, dan ikan adalah bagian dari pola makan Mediterania. Menghentikan awal peradangan kronis juga sangat penting. Langkah-langkah pencegahan seperti vaksinasi harus diambil untuk mencegah berbagai infeksi yang dapat menyebabkan peradangan kronis, seperti hepatitis C dan coronavirus. Mengobati alergi, eksim, dan asma secara tepat juga dianjurkan untuk mengurangi beban peradangan dalam tubuh.

 

Jurnalis Kim Young-seop (edwdkim@kormedi.com)

.........

Belakangan ini suami saya tidak makan sesuatu yang salah, tapi terus-menerus...

Saya khawatir karena mengalami diare.

Dikatakan bahwa penyebabnya adalah diare akibat peradangan kronis.

Diet pencegahan peradangan kronis adalah diet Mediterania

Kata mereka baik.

Mengonsumsi banyak kacang-kacangan atau minyak zaitun

Saya merekomendasikannya.