Mệt mỏi yếu và tiêu chảy cũng đều do 'cái này' gây ra?

Các bệnh và triệu chứng do viêm gây ra rất nhiều. Đọc chính xác các tín hiệu cảnh báo của viêm mãn tính và xử lý kịp thời là điều tốt. Theo cổng thông tin sức khỏe Mỹ 'WebMD', các tín hiệu cảnh báo chính của viêm mãn tính bao gồm chóng mặt và mất cảm giác cân bằng của cơ thể, tăng đề kháng insulin, yếu cơ, tiêu chảy, đau lưng, mệt mỏi, phát ban ở tay chân, xơ vữa động mạch, đông máu, khô mắt, giảm trí nhớ và khả năng tư duy.

 

Nếu có viêm mãn tính, cơ thể sẽ phản ứng quá mức và tự tấn công chính nó. Ví dụ, nếu mắc bệnh đa xơ cứng, hệ miễn dịch của cơ thể sẽ tấn công màng thần kinh. Vì vậy, tín hiệu thần kinh không truyền đạt tốt, có thể gây ra vấn đề về cảm giác cân bằng. Đặc biệt, khi đi bộ, cảm thấy chóng mặt hoặc khó duy trì cân bằng của cơ thể. Viêm làm tăng đề kháng insulin, gây cản trở điều chỉnh mức đường huyết. Điều này làm tăng mức đường huyết, có thể gây tổn thương thần kinh và mạch máu. Nguy cơ dẫn đến bệnh tiểu đường cũng cao hơn. Có thể cảm thấy tê chân, khát nước hoặc mệt mỏi.

 

Ngoài ra, viêm cũng làm yếu cơ. Hệ miễn dịch tấn công nhầm vào cơ có thể gây ra viêm cơ (viêm cơ). Vì vậy, sợi cơ bắt đầu phân hủy, có thể làm giảm sức mạnh cơ bắp đột ngột. Triệu chứng này thường xuất hiện chậm ở thân, vai, hông. Trong trường hợp nặng, thậm chí còn khó thực hiện các hoạt động đơn giản như đi bộ, tắm, nuốt. Viêm còn gây tiêu chảy. Bệnh viêm ruột (IBD) bao gồm viêm loét đại tràng và bệnh Crohn. Cả hai đều do hệ miễn dịch phản ứng quá mức gây viêm ở đại tràng và ruột non, dẫn đến tiêu chảy. Cũng có thể xuất hiện buồn nôn, đau khớp, sốt, phát ban trên da.

 

Viêm mãn tính tấn công cột sống trong bệnh viêm cột sống dính khớp. Nó cũng có thể tấn công hông, cổ, đầu gối, ngực và các bộ phận khác. Đặc biệt, vào buổi sáng, người bệnh thường cảm thấy đau và cứng lưng. Nếu nặng, có thể gặp khó khăn trong việc vận động. Khi có viêm mãn tính, người bệnh thường xuyên cảm thấy mệt mỏi.

Đau lưng là dấu hiệu điển hình của viêm mãn tính. Nó thường xuất hiện khi mắc các bệnh viêm như đau cơ xơ, đa xơ cứng, lupus, viêm khớp dạng thấp.

Nếu đột nhiên cảm thấy sức khỏe giảm sút rõ rệt, nên đến bệnh viện kiểm tra. Đó có thể là tín hiệu cảnh báo của bệnh khác (bệnh nền).

 

Viêm mãn tính có thể gây ra phát ban. Phát ban có màu tím sẫm và trông giống mạng nhện. Có thể do các bệnh viêm như lupus, hội chứng chống phospholipid. Phát ban thường xuất hiện trên cánh tay và chân. Triệu chứng trở nên nặng hơn khi thời tiết lạnh. Nếu sau một thời gian phát ban không tự biến mất hoặc xuất hiện các u cục hoặc loét, cần nhanh chóng đến bệnh viện kiểm tra.

 

Khi lượng mỡ trong cơ thể tăng hoặc hít phải nhiều chất lạ như khói thuốc lá, cơ thể sẽ phản ứng viêm. Điều này có thể làm tích tụ mảng xơ vữa (cặn bã) trong thành động mạch. Bệnh này, còn gọi là xơ vữa động mạch, là nguyên nhân chính gây nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Viêm mãn tính gây ra tình trạng đông máu trong máu. Viêm do chấn thương, phẫu thuật, hội chứng kháng phospholipid, bệnh viêm ruột cũng có thể làm máu đông quá mức (quá đông). Điều này gây phù nề và có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, thuyên tắc phổi. Việc phát hiện quá đông máu là điều không dễ dàng. Thuốc chống đông có thể giúp ích.

 

Viêm có thể gây ra khô mắt. Bệnh tự miễn Sjögren ảnh hưởng đến tuyến nước bọt và tuyến lệ. Vì vậy, có thể cảm thấy mắt khô hoặc nóng rát, tuyến nước bọt sưng lên hoặc mũi và họng khô cạn. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giảm triệu chứng và phòng ngừa các biến chứng như mất thị lực hoặc vấn đề răng miệng. Khi xuất hiện dấu hiệu viêm trong cơ thể, khả năng giảm trí nhớ và tư duy có thể xảy ra. Các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu mối liên hệ này. Theo các nghiên cứu trước đó, viêm có thể là nguyên nhân gây ra các bệnh mất trí nhớ khác như bệnh Alzheimer. Đặc biệt là ở người cao tuổi.

 

Theo các kết quả nghiên cứu gần đây, chế độ ăn Địa Trung Hải giúp giảm viêm và duy trì sự tỉnh táo của não lâu dài. Chế độ ăn này bao gồm việc tiêu thụ nhiều rau xanh, bổ sung chất béo và protein có lợi cho sức khỏe từ dầu ô liu, các loại hạt, cá và các nguồn khác. Việc ngăn chặn sự phát triển của viêm mãn tính cũng rất quan trọng. Cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa như tiêm chủng để ngăn chặn các loại nhiễm trùng có thể gây viêm mãn tính như viêm gan C, coronavirus. Điều trị phù hợp các bệnh dị ứng, eczema, hen suyễn để giảm gánh nặng viêm của cơ thể là điều mong muốn.

 

Phóng viên Kim Young-seop (edwdkim@kormedi.com)

.........

Gần đây chồng tôi cứ hay bị gì đó mà không rõ nguyên nhân, dù không ăn gì sai.

Tôi lo lắng vì bị tiêu chảy.

Nguyên nhân là do tiêu chảy do viêm mãn tính.

Chế độ ăn phòng ngừa viêm mãn tính là chế độ ăn Địa Trung Hải

Nó nói rằng nó tốt.

Bạn nên tiêu thụ nhiều các loại hạt và dầu ô liu

Tôi được đề xuất.