logo

Pencuci mulutnya adalah pir yang segar๐Ÿ

Ibu sejak kecil selalu menganggap perut setelah makan sebagai obat pencernaan

Meskipun perut kenyang, tetap makan ya haha

ย 

Anda pasti pernah mengatakan hal seperti itu saat hari raya.

Ternyata perut memang baik untuk pencernaan.

ย 

Manis, banyak airnya sehingga enak dimakan, dan teksturnya juga renyah dan menyenangkan

ย 

Pencuci mulutnya adalah pir yang segar๐Ÿ

ย 

ย 

Manfaat dari perut adalah sebagai berikut:
  • Peningkatan pencernaan: Perut kaya serat yang membantu pencernaan dan mencegah sembelit.
  • Penguatan sistem kekebalan: Kaya akan vitamin C yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
  • ย 
  • Efek antioksidan: Perut mengandung zat antioksidan yang membantu mencegah kerusakan sel dan memperlambat penuaan.
  • ย 
  • Pengelolaan berat badan: Cocok untuk diet dengan buah rendah kalori, memberikan rasa kenyang dan mencegah makan berlebihan.
  • ย 
  • Kesehatan kardiovaskular: Serat dan senyawa antioksidan dalam perut memberikan pengaruh positif terhadap kesehatan kardiovaskular.
    ย 
4
0
komentar 16
  • gambar profil
    ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
    ๋ง›์•˜์š”
    ๋ฐฐ๋Š” ๊ธฐ๊ด€์ง€์–ด๋„ ์ข‹๊ณ  ์†Œํ™”๋„ ์ž˜๋˜์–ด์„œ 
    
    ๋„˜์ข‹์•„์š”
    ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ๋“œ์…”์š”
  • gambar profil
    ๋ฒ ๋Ÿฌ๋น„
    ๋ฐฐ ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์ง€์š”.
    ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ์ž˜ ๋“œ์…จ๊ธธ ๋ฐ”๋ž˜์š”.
  • gambar profil
    ๋”๋‹ฌ๋‹ฌ
    ์ €๋Š” ๋ฐฐ๊ฐ€ ์ฐธ ์ข‹๋”๋ผ๊ณ ์š”!
    ์˜์–‘ํšจ๊ณผ๋„ ๋งŽ๋„ค์š”
  • gambar profil
    ๋Ÿฌ๋ธ”๋ฆฌ
    ๋ฐฐ๋Š” ํšจ๋Šฅ๋„ ๋งŽ์ง€๋งŒ
    ์ˆ˜๋ถ„์ด๋งŽ์•„
    ์ €๋„ ์ž์ฃผ๋จน์–ด์š”
    ์š”์ฆ˜์€ ๊ฐ€๊ฒฉ์ด ํ›„๋œ๋œํ•ด์š”
    
    ๋ฐฐ๋ณด๋‹ค ์ ‘์‹œ๊ฐ€ ๊ณ ๊ธ‰์ ธ
    ๋ˆˆ์— ๋“ค์–ด์˜ค๋„ค์šฉ ใ…Ž
  • gambar profil
    ์†์Šนํ™˜
    ์—ญ์‹œ ๋ฐฐ๊ฐ€ ์†Œํ™”์ž‘์šฉ์— ์ข‹์€๊ฐ€ ๋ณด๋„ค์š” ใ…Žใ…Ž
    ํ›„์‹์œผ๋กœ ๋ฐฐ๊ฐ€ ์ฐธ ์ข‹์€๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜์„ธ์š” 
  • gambar profil
    ๋ฏ€์ฐŒ๋‹น๋‹น
    ๋‹ฌ๋‹ฌํ•˜๋ฉด์„œ ์•„์‚ญํ•œ๋ง› ๋„ˆ๋ฌด์ข‹์ง€์š”
    ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์…จ์„๊บผ ๊ฐ™๋„ค์š”
  • gambar profil
    ๋•ก๋•ก์ด
    ๋ฐฐ์‹œ์›ํ•˜๊ณ  ๋‹ฌ๋‹ฌํ•˜๊ฒ ๋„ค์š”
    ์ˆ˜๋ถ„์ด ๋งŽ์•„์„œ ์ฐธ ์ข‹์ง€์š”
  • gambar profil
    ๋น„๋‹ˆ๋น„๋‹ˆ
    ๋ฐฐ๋Š” ์†Œํ™”์ œ๊ฐ€ ๋งž์ง€์š”
    ์ „ ์‚ฌ๋Š” ๋ฐฐ๋งˆ๋‹ค ๋‹ค ๋ง›์ด ์—†์–ด์„œ 
    ์ด์   ์•ˆ ์‚ฌ๊ฒŒ ๋˜๋„ค์š” ใ…กใ…ก
  • gambar profil
    ๋‹ค๋…ธ๋ง˜
    ๋ฐฐ ์ข‹์•„์š”
    ๊ณผ์ฆ™๋„ ๋งŽ๊ณ  ์‹œ์›ํ•˜๊ตฌ์š”
  • ์ฉกโ™ก
    ์œ„์žฅ๊ณผ ์œ„์— ์ข‹์€ ๊ณผ์ผ์ด์ฃ 
    ์†Œํ™”๋„ ์ž˜ ๋˜์„œ ์ข‹์•„์š”
  • gambar profil
    ๊ฐ•๋ฏธํ˜•
    ํ˜ธ์‹์œผ๋กœ ์‹œ์›ํ•œ๋ฐฐ ๋ง›์žˆ๋ ˆ ๋“œ์…จ๋„ค์š” 
    ์ข‹์€ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š” 
  • gambar profil
    ๋จธ๋žญ์ด
    ์šฐ์™“! ๋ฐฐ ์•„์‚ญ์•„์‚ญํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ์ง€์šฉ ใ…Žใ…Ž
    ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ์ž˜ ๋“œ์…จ๋„ค์š”! 
  • gambar profil
    ์ฐŒ๋‹ˆ
    ์‹ํ›„ ๋ฐฐ ์ž˜ ๋“œ์…จ๋„ค์š”
    ์š”์ฆ˜ ๊ณผ์ผ์ด ๋น„์‹ธ์„œ ์ž˜๋ชป๋จน๊ณ  ์žˆ๋„ค์š”
  • gambar profil
    ์ปค๋„ฅํŠธ
    ๋ฐฐ ์ •๋ง ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์ง€์š” ใ…Žใ…Ž
    ์ €๋„ ์ž์ฃผ ใ…“๋จน์–ด์š” ใ…Žใ…Ž 
  • gambar profil
    ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
    ๊ณผ์ผ์€ ๋ชจ๋‘ ๊ฑด๊ฐ•์—๋„ ์ข‹๊ณ  ์ž…๋„ ์ฆ๊ฒ๊ณ 
    ์‚ด๋„ ๋งŽ์ด ์•ˆ์ฐŒ๊ณ   ใ…Žใ…Ž ์‹ํ›„ ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ๋„
    ์ข‹๊ณ  ~~์•ˆ ์ข‹์€๊ฒŒ ์—†๋‹ค์ฃต?^^
  • gambar profil
    ๊น๋ฐ๋˜๊นŒ
      ์†Œํ™”์— ๋„์›€์„ ์ฃผ๋Š” ๋ฐฐ ์˜ˆ์š”
     ์•„์‚ญํ•˜๊ณ  ์‹œ์›ํ•˜๊ณ   ์ฆ™๋„ ๋งŽ๊ณ ์š” 
     ๋‹ฌ๊ณ  ๋ง›๋„ ์ข‹์•„์š”