(Étude sur la glycémie) 11. Test de glycémie 2 heures après le petit-déjeuner à l'avoine

 

Flocons d'avoine (œuf + thon)

Toast (bacon + fromage)

miyuk, laitue

Deux tasses de café séparées

Délos 10 pièces

Un petit chocolat

 

Vérification 2 heures après le repas

 

Je me demande à quel point le porridge d'avoine augmente la glycémie.

 

J'ai fait un test.

 

Toast. J'ai aussi ajouté Dellois et chocolat.

 

Ce n'était peut-être pas très élevé parce que le repas était inversé.