먹는것도 중요하지만 운동도 중요한것같아요
(Keputusan) Kemampuan pencernaan sangat serius.
Awal tahun ini, saya mengalami sakit di tempat lain dan menjalani CT scan, di sana saya memastikan adanya batu di kandung empedu.
Dan pada pemeriksaan kesehatan menyeluruh yang dilakukan dua bulan kemudian, batu kandung empedu juga ditemukan.
Bagaimanapun, saya masih cukup baik dalam menjalani kehidupan sehari-hari sehingga belum menjalani pengobatan terpisah.
Sejak kecil saya suka soda dan sering meminumnya, dan jika merasa sulit pencernaan, saya akan meminumnya. Beberapa tahun yang lalu, saya sudah mengurangi penggunaannya secara signifikan.
Saya sering mengalami gangguan pencernaan saat makan makanan China, makanan gorengan, atau daging.
Saya merasa sakit di bagian dada atas sehingga terbangun dari tidur.
Jika dilakukan endoskopi atas, terdeteksi bahwa Anda mengalami gastritis superfisial kronis.
Saya harus mengelola dengan baik, jadi saya hampir berhenti minum kopi dan hampir tidak minum alkohol.
Saya memang mengurangi sedikit tepung, tetapi tidak terlalu banyak.
Apakah ada cara yang baik?