Pencegahan varises

Varises vena adalah kondisi di mana darah di kaki tidak dapat naik ke jantung dan tetap atau mengalir kembali.

Terjadi. Penyebab varises vena kaki beragam.

Penuaan, olahraga berlebihan atau kurangnya olahraga, serta pekerjaan yang mengharuskan duduk atau berdiri dalam waktu lama.

Untuk mencegah varises, latihan otot kaki sangat penting.

Latihan otot kaki dapat mendorong darah yang ada di vena ke arah jantung.

Terutama, latihan otot paha bagian dalam sangat penting. Otot paha bagian dalam yang kurang atau

Orang yang mengalami penurunan cepat akan mengalami varises vena lebih cepat.

Mari kita semua berolahraga dengan semangat untuk mencegahnya.