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entraînement à domicile en soirée

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Retour à la maison en soirée

J'ai fait une séance de renforcement musculaire du bas du corps de 5 minutes !

 

La force du bas du corps joue un rôle très important dans la santé et la vitalité générales, notamment dans l'équilibre corporel et la régulation de la glycémie.

 

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commentaire 5
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    담율로
    근력운동 홈트로 잘하셨어요 
    응원합니다 
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    캐시닥이요
    홈트 열심히 하셨네요
    내일도 응원해용
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    우블리에
    하체 근육 발달을 도와주는 홈트 하시
    고 건강한 하체 만들기 잘 하셨네용
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    아침햇살77
     응원합니다 
    집에서 폰만으로 편하게 운동할 수 있어 너무 좋아요,