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entraînement à domicile en soirée

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Retour à la maison en soirée

J'ai fait une séance de renforcement musculaire du bas du corps de 5 minutes !

 

La force du bas du corps joue un rôle très important dans la santé et la vitalité générales, notamment dans l'équilibre corporel et la régulation de la glycémie.

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commentaire 2
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    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
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    아침햇살77
     핑계 댈 수 없는 운동입니다. 
    효자 노릇 톡톡히 하는 루틴입니다.