와탕카7
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
저녁 홈트로
하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!
하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.
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댓글 2
- 아침햇살77
핑계 댈 수 없는 운동입니다. 효자 노릇 톡톡히 하는 루틴입니다.
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