작누💓
점심에도 열심히 홈트해주시네요 코어 운동 수고하셨습니다
J'ai fait une séance d'entraînement de base de 6 minutes pour les abdominaux à la maison pendant ma pause déjeuner !
Les muscles du tronc sont les muscles responsables du centre du corps.
Il joue un rôle clé dans le maintien de la stabilité corporelle, de la posture et dans la prévention des douleurs dorsales !
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commentaire 3
- 냥이키우기
홈트 힘들지요 대단하다는 말뿐이네요.
- 아침햇살77
멋진 프로그램입니다. 언제나 방안에서 할 수 있어요.
