Aliments nuisibles à la prostate

1. Viande

Les personnes atteintes de maladies de la prostate doivent éviter la consommation de bœuf, de chèvre et d'agneau, car ces aliments peuvent être nuisibles à la prostate. Cela inclut également les produits de viande transformée tels que les saucisses et le corned-beef. La cuisson de la viande rouge à haute température peut produire des composés cancérigènes ou des substances carcinogènes, appelés amines hétérocycliques (HCA). Selon l'Institut national du cancer, les HCA se forment lorsque la viande est grillée ou rôtie, en réaction avec des acides aminés, du glucose et de la créatinine.

Ceci est absolument contre-indiqué pour les patients atteints de prostate car cela peut provoquer la croissance des cellules cancéreuses et augmenter le risque de cancer de la prostate. Par conséquent, les experts recommandent de privilégier des sources de protéines plus saines telles que le poulet, le poisson, les haricots, le tempeh ou le tofu.

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Lait et produits laitiers

Le calcium est un nutriment important pour le corps. Cependant, les personnes présentant un risque de maladies de la prostate pourraient devoir limiter leur consommation quotidienne de calcium. Les produits transformés riches en calcium tels que le lait, le fromage, le yaourt, la crème glacée et le beurre sont considérés comme des aliments pouvant provoquer des maladies de la prostate. Selon des études, la consommation de grandes quantités de lait pourrait augmenter le risque de croissance et de propagation du cancer de la prostate.

Cependant, il n'existe aucune limite connue quant à la quantité idéale de lait pour prévenir les maladies de la prostate. Les experts recommandent généralement de consommer moins de 2000 mg de calcium par jour ou environ 1,6 litre de lait. Les patients atteints de la prostate peuvent opter pour des produits laitiers faibles en matières grasses ou sans matières grasses, mais il est important de suivre le diagnostic du médecin.

Aliments riches en graisses saturées

Les graisses saturées sont souvent associées à un risque accru de cholestérol élevé, d'accidents vasculaires cérébraux et de maladies cardiaques. Les patients atteints de troubles de la prostate doivent limiter leur consommation de graisses saturées, car cela augmente le risque de développer un cancer de la prostate agressif ou avancé. Les types d'aliments riches en graisses saturées comprennent la viande, les produits laitiers, les aliments frits ou cuits au four, ainsi que les aliments transformés, qui sont considérés comme nuisibles pour la prostate.

Selon d'autres études, une consommation accrue de graisses insaturées telles que le poisson et les noix tend à réduire le risque de cancer de la prostate. Néanmoins, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer la relation entre les graisses et les risques pour la santé de la prostate.

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4. Aliments riches en sucre

Les restrictions alimentaires pour les personnes atteintes de maladies de la prostate excluent généralement les aliments sucrés tels que les bonbons, le chocolat et la crème glacée. Une consommation élevée de sucre peut aggraver l'inflammation du corps. Elle peut également conduire au développement de cellules cancéreuses dans la prostate. Selon une étude publiée dans l'International Journal of Molecular Sciences, la consommation de sucre et de glucides peut augmenter le risque de cancers liés à l'obésité, y compris le cancer de la prostate.

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5. Alcool

Il faut limiter ou éviter la consommation excessive d'alcool. Des études ont révélé que boire plus de 4 verres par jour ou plus de 20 verres par semaine augmente le risque de développer un cancer de la prostate avancé chez les hommes. Il est donc conseillé de le remplacer par d'autres alternatives telles que de l'eau, de l'eau gazeuse, du jus de fruits frais, du thé ou du café.

De plus, la consommation d'alcool est étroitement liée au tabagisme. Bien sûr, pour réduire les effets néfastes de la cigarette, il faut arrêter de fumer. En plus des restrictions alimentaires pour les patients atteints de maladies de la prostate mentionnées ci-dessus, il y a beaucoup d'autres précautions à prendre pour maintenir la santé de la prostate. La consommation d'aliments bénéfiques pour la santé de la prostate et l'exercice physique aident à prévenir l'obésité.