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Pharmacie

Objectif de santé de cette semaine !
2023.10.03 22:01
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  1. Reprendre la marche de mille pas
  2. Gérer efficacement le stress
  3. Prendre bien ses compléments nutritionnels
  4. Courir (marcher ou courir) pendant 30 minutes, 3 jours par semaine, pour un total de 3 kilomètres.

 

Prenons soin de notre santé à nouveau ! Allez !!
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commentaire24
  • 이번주 건강목표 좋아요. 만보 걷기 이어가기
등 모든 목표를 달성하시길 응원 합니다.
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    Écrivain
    감사합니다.
다시 건강목표 잘 세워야겠어요
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    목표 다양하게 세우셨네요
달성하길 응원합니다~
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    Écrivain
    달성이 어려웠지만
다시 세워야겠어요
  • 건강 목표 설정
응원합니다 ~
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    Écrivain
    감사합니다.
몸도 마음도 건강해지자고요
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    주중 3일 3키로 30분 이내 러닝 좋네요
저도 노력해야겠어요
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    Écrivain
    러닝이 꼭 필요한듯해요
그래야 건강검진항목에 체크 가능해요
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    인프리님 이번주 건강 목표 꼭 실천하시기 바래요~
파이팅 입니다!! 
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    Écrivain
    감사합니다.
건강 목표 중 스트레스 달래기가 어렵더라고요
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    저도 연휴동안 스트레스 너무 많이 받아서 ㅠㅠ
그게 아직도 안풀렸어요 ㅋ 잘 풀어줘야겠어요
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    Écrivain
    스트레스 잘 푸셨나요?
스트레스 달래기가 가장 어렵네요
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    건강목표 잘 실천하세요
화이팅이예요
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    Écrivain
    감사합니다~
건강 화이팅이에요
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    만보 걷기 다시 시작으로 일상으로 돌아가자구요
스트레스도 잘 달래보자구요
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    Écrivain
    만보 걷기가 가장 쉬웠어요~
스트레스 달래기 너무 어렵네요
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    건강루틴 잘 이어가세요

즐거운 하루 되세요
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    Écrivain
    건강을 위해 더 노력해야겠어요
화이팅!
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    이번 주 건강 목표 설정하셨네요. 
모두 실천 성공하실 수 있도록 응원합니다.
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    Écrivain
    만보 걷기 실천이
가장 쉬웠답니다 ㅠㅠ
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    스트레스 달래기 !! 
저도 이번주 목표로 해봐여겟네요
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    Écrivain
    전.. 역시나 스트레스 달래기는
어렵더라고요
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    목표가 다 좋은데요?
꼭 성공하면 좋겠네요
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    Écrivain
    스트레스 달래기가 제일 어려워요 늘~
감사해요

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