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Avant de manger ᆢ
2025.08.25 10:23
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Avant de manger en premier

M. Hanjeop respire une tempête.

D'autres personnes le matin

Un verre d'eau à jeun, des probiotiques pour des intestins sains,

Vous prenez des enzymes céréalières, etc...

Je remplis d’abord mon estomac de fruits.

 

J'espère que vous passerez une bonne semaine.

 

 

밥먹기전에 ᆢ
commentaire17
  • image de profil
    므찌당당
    과일먼저 드시고 식사하면 좋겠네요
한접시 맛있게 잘 드셨겠어요
  • mhuii
    과일 잘 챙겨주셨네요
좋은 시간 되세요
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    명잔걸
    Écrivain
    이시간이 입이 호강하는 행복한 시간이죠ㅎㅎmhuii이님답글감사해요
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    별라 
    저도 가끔 이런 습관있어요~
밥보다 과일 먼저 먹고 밥먹을때요
괜찮은거 같아요..밥을 조금 덜 먹으니깐요
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    명잔걸
    Écrivain
    과일은 식전이 좋다해요
그래야 혈당이 적게 오른다고해요
별라님답글감사해요
  • 작누💓
    너무 좋은데요~~~ 
남들이 좋다고 다 좋은건 아니지요~
자신의패턴에 맞춰서 나아가심 되지요
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    명잔걸
    Écrivain
    간혹 먹긴하는데 ᆢ꾸준히 안챙겨져요
날짜  지나버리릴도 있어서ᆢ
작누님 답글감사해요
  • image de profil
    비니비니
    식전에 먹는 과일이 좋다고 합니다
전 식후에 계속 먹게 되네요~ 
점심도 맛있게 드세요
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    명잔걸
    Écrivain
    과일은 식전이 좋다고들 하지만ᆢ
저도 식후에 커피랑 함께먹을때가
많아요 에이스님답글감사해요
  • image de profil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    푸짐하게. 한접시 잘 드셨네요 
건강 하고 즐거운 
오후시간 되십시요
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    명잔걸
    Écrivain
    그쵸푸짐한 한접씨 예요
배가 불러야 움직임 힘나요ㅎㅎ
답글감사해요
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    초코빵쟁이
    어머나
넘 이쁘고 맛나보여요.ㅎㅎ
보기만해도 건강해지는거 같아요.😃😃
    Ce commentaire a été supprimé.
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    명잔걸
    Écrivain
    그쵸
보기만하여도 건강할것같고ᆢ
먹으면 더 건강하리라 믿어요
답글감사해요
  • image de profil
    감사와행복 
    과일로. 배 채우시면 탄수화물 적게 먹게되지요
점심도 맛나게드시고 건강한 한주보내세요
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    명잔걸
    Écrivain
    아니예요
저는 과일배 따로 ᆢ밥배 따로ᆢ 이거문제예요
답글감사해요
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    땡땡이 
    과일로 식전에 드셨네요
맛난과일 달달하게 잘 드셨네요ㅎ
점심도 맛있게 드세요~~
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    명잔걸
    Écrivain
    옙 땡땡이 에이스님
맛있는거 먹을때 젤로 행복해요
답글감사해요