Comment traiter et gérer les crampes et les spasmes du mollet ?

J'ai eu une crampe au mollet en dormant tôt le matin.

Je l'ai rapidement détendu en massant, mais mes mollets tirent trop.

Je ne le remarque pas quand je suis assis, mais quand je suis allongé...

Soulever les orteils vers le haut ou bien

Lorsque vous vous allongez puis vous vous tenez debout, cela tire énormément.

J'avais pris un médicament contre les douleurs musculaires à la clinique de médecine traditionnelle, mais cela ne s'est pas amélioré.

Dois-je faire un bain chaud?

Je me demande si je dois aller à l'hôpital.

Et je ne ressens pas de tremblement ou de contractions dans les muscles derrière la mollet.

C'est une douleur semblable à celle d'une déchirure musculaire.

Est-ce une souris ou une convulsion ??

Lorsque cette douleur survient, pincez fortement le mollet ou...

Si vous le massez, cela se détend à nouveau.