Douleur à l'aine

Il y a quatre ans, j'ai beaucoup souffert d'une hernie discale.

Après avoir reçu quatre injections nerveuses et un traitement de manipulation, j'ai souffert pendant presque un an.

Au début, lorsque j'étais malade, cela a commencé par une douleur à l'aine, mais ces jours-ci, la douleur à l'aine est revenue.

Je n'ai pas vraiment mal au dos, mais j'ai encore l'impression que mes ischio-jambiers sont un peu raccourcis.

Je ne fais que marcher 10 000 pas sans faire d'autres exercices, mais même à l'hôpital, il n'y a rien de spécial à faire, ils me donnent seulement des analgésiques.

J'ai peur que cela ne se reproduise encore.