![[Question] Quel pourrait être le problème en cas de douleur à la plante des pieds lors de la marche ?](https://media.nudge-community.com/10191749?w=500&format=avif)
HEE
발가락 아래쪽 부분 말씀하시는 거죠? 특별히 무리하지 않았더라도 바닥이 딱딱한 신발을 신었으면 그럴 수 있어요. 당분간은 앞볼이 좁거나 밑창이 얇은 신발은 피하세요.
[Question] Quel pourrait être le problème en cas de douleur à la plante des pieds lors de la marche ?
2026.04.02 15:14
vérifier suggestion ferraille
Vous connaissez le muscle qui relie la plante du pied aux orteils ?
J'ai mal à cet endroit quand je marche.
Devrais-je dire que je ressens une sensation de tiraillement à cet endroit lorsque seuls mes orteils sont au sol et que mes talons sont soulevés, laissant la plante de mes pieds flotter, plutôt que lorsque je pose le pied à terre ?
Je ressens de la douleur quand cela arrive.
Cela ne semble pas être constant, mais je ne me suis pas particulièrement surmené ni n'ai marché longtemps, alors pourquoi ai-je mal ?
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- 숲과 나무
말씀하신 통증 부위(발가락과 발바닥이 이어지는 앞쪽)와 상황(뒤꿈치를 들고 발가락으로만 지탱할 때 통증)은 중족골통 또는 지간신경종일 가능성이 있다고합니다. 족저근막염은 주로 뒤꿈치 통증으로 시작하지만, 앞쪽으로 통증이 연장되기도 한다고 합니다. 발볼이 넓고 쿠션감이 좋은 운동화 착용 발바닥마시지 스트레칭이 좋다고 합니다.
- 말해뭐해
뒤꿈치 들 때 발가락 뿌리 쪽이 찌릿하면 걸음걸이도 조심스러워지고 은근히 신경 쓰이죠. 발바닥 앞쪽 근육이 일시적으로 놀랐을 수도 있으니, 당분간은 꽉 끼는 신발 대신 편한 운동화 신고 발가락 스트레칭 자주 해주세요!
- 안레몬
족저근막염이 심화되면 발꿈치통증만 있는것이 아니라 발 중앙과 앞쪽으로도 통증이 있을 수 있습니다. 족저근막염 스트레칭 시작하고 푹신한 신발로 바꿔주고 실내에서도 푹신한 실내화를 신어주세요 혹시나 일주일 이렇게 했는데도 통증이 있다면 꼭 정형외과 가서 검진 받아보세요 염증이 자연적으로 없어지지 않는다면 항생제 투여해야 합니다.
