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저도 그래서 물자주마셔요 ㅎㅎ 목관리 꾸준히 관리합시다 ㅎㅎ
图片来源：帮助减肥的健康教练
像最近这样寒风刺骨、干燥的天气持续时，
只有一个地方会有反应。
就是脖子。
通常叫喉炎，小时候做过扁桃体手术，虽然没有肿胀，但，
喉咙经常发紧、刺痛和不适，所以我经常去医院。
像我一样喉咙疼的人很多吧？
有时候喉咙疼可能只是普通感冒或喉咙痛，但也有可能不是。
了解了喉咙疼痛的原因及缓解方法。
喉咙刺痛的原因
- 感冒与流感
- 反流性食管炎
- 扁桃体炎与咽炎
这不仅仅是普通感冒，如果从更详细的角度来看，有各种各样的原因。
我第一次知道胃食管反流也会让喉咙发痒。
而且感冒和其他扁桃体炎如果同时引起肌肉痛或关节痛，患扁桃体炎的可能性就很高。
缓解方法
- 多喝水
- 蜂蜜水
- 室内湿度调节
- 个人卫生要彻底做好
当然，去医院是最好的方法。
但是，只要平时注意这四点，就好像可以保护喉咙一样。
举个例子，我平时经常喝水。
即使喉咙疼，也不太容易感冒。
那个……虽然我的免疫力可能很好，但我个人认为主要是因为我经常喝水。
天气寒冷干燥。
祝您保养好颈部，身体健康。
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commentaire 12
은하수저는 편도염으로 목이 따가울때가 종종 있어요 못 따뜻하게 하고 따뜻한것도 자주 마셔야겠어요
- 지영도영
요즘에는 따뜻한 물이나 차 수시로 마셔주는게 좋겠네요
슈빠저도 물을 자주 마시려고 노력하고 있습니다. 그 조그만 실내 가습기도 준비 했죠. 매번 환절기 감기 걸려서 이번에는 안 걸리려고 노력하고 있습니다.
애플따뜻한 물을 자주 마시는게 좋을거 같아요 목이 갈갈하네요
리베라따찬바람 불면 목이 가장 먼저 반응하는데 저는 소금물을 따듯해서 목세척(가글)을 합니다. 또 물을 자주 마시고요.. 넥워머도 도움되는거 같아요.
써니환절기 목관리 중요해요 저도 좀 피곤하다 싶으면 목부터 따갑더라고요 따뜻한 물이나 생강차도 자주 마시고 목을 따뜻하게 해주면 좀 나아지는것 같아요 좋은 하루 되세요~^^
땡땡이수분공급을 자주 해야겠네요 환절기 감기조심하세요 ~
- bi
좋은 정보 감사합니다 목관리 잘해주어야겠네요
케이스건강 안좋아지면서 부터 습관적으로 따뜻한 물을 자주 마셔요. 찬물보다는 기분이 부족하지만 건강에는 더 좋겠죠.
- 이재복
저는 환절기마다 목이 자주 아프더라고요. 계절이 바뀌면서 환경도 바뀌다 보니까 기관지도 같이 변화를 겪는 것 같아요. 따뜻한 물을 많이 마셔주세요. 이 시기엔 감기에 잘 걸릴 수 있으니 조심해야 합니다
- 다우니향기
저도 목이 자주 따갑네요 마스크 껴준다고 하는데.. 물을 더 많이 마셔야지요