(Préoccupation) Vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB) dû à une vertige positionnel paroxystique bénin

Il y a une dizaine d'années, lorsque j'étais jeune, j'ai souffert pour la première fois de vertige par cristaux. Ceux qui ont vécu cela savent que dès que je bougeais la tête, tout tournait, et mes yeux tremblaient sans arrêt, bougeant de façon désordonnée... J'étais tellement étourdi que je ne pouvais rien faire d'autre que rester allongé, puis j'ai finalement pu aller à l'hôpital, recevoir la technique d'Epley, et cela s'est amélioré. Mais depuis ce moment-là, on pourrait dire que j'ai ressenti une petite influence du vertige par cristaux... je souffre aussi de mal de mer sévère, de vertiges occasionnels, et je me sens souvent étourdi...ㅠㅠ

Je veux vivre plus confortablement dans ce monde, mais il semble qu'il n'y ait pas vraiment de traitement.ㅠㅠ Si je pouvais connaître une méthode pour m'améliorer même un peu, je voudrais le savoir...