Un examen de la prévention de l'infarctus cérébral par l'exercice physique régulier et la gestion de la santé.
Il y a quelques années, je suis allée directement à l'hôpital car je souffrais d'un engourdissement important et d'une perte auditive dans un bras, accompagnés d'une étrange paralysie. À l'époque, j'avais un peu de mal à parler et, comme il y avait des antécédents d'AVC dans ma famille, j'ai passé un scanner et une IRM. On m'a alors conseillé de surveiller l'apparition d'un AVC. À ce moment-là, j'avais de l'hypertension et j'étais en surpoids ; pour prévenir un AVC, j'ai donc commencé à faire régulièrement de l'exercice, j'ai perdu du poids et j'ai arrêté de fumer.
Un infarctus cérébral survient lorsque l'apport sanguin au cerveau est brutalement interrompu. Les symptômes varient d'une personne à l'autre, mais comprennent généralement une paralysie d'un côté du corps, des troubles de la parole et du langage, une paralysie faciale, des troubles sensoriels et des problèmes de vision.
Pour prévenir un AVC, j'ai fait régulièrement de l'exercice et j'ai perdu du poids, en privilégiant les exercices d'aérobie. Je n'aimais pas ça, c'était donc difficile, mais j'ai perdu beaucoup de poids grâce à la natation, ce qui a contribué à prévenir mon AVC. J'ai aussi complètement arrêté de fumer pour éviter un AVC. Ma famille m'a soutenue, car mes habitudes de vie et ma santé peuvent augmenter mon risque d'AVC.
J'ai également consommé des aliments fonctionnels bénéfiques pour la santé, qui contribuent à prévenir les infarctus cérébraux. Tout d'abord, je prends régulièrement le complément de coenzyme Q10 de Nutricore, car il aide à réguler la tension artérielle, à prévenir le vieillissement et à soutenir la santé vasculaire, tout en renforçant l'immunité et en contrôlant la glycémie.
J'ai également pris le complément alimentaire Choles Home Run du Dr Ave. pour prévenir un infarctus cérébral. Un taux de glycémie élevé entraîne généralement un taux de cholestérol élevé, et lorsque le cholestérol se dépose sur les parois des vaisseaux sanguins, le rétrécissement de ces parois provoque une hypertension artérielle. C'est pourquoi on m'a recommandé Choles Home Run du Dr Ave., qui agit de manière globale sur la glycémie, la tension artérielle, la circulation sanguine et le cholestérol. Je suis convaincu qu'il contribue à prévenir les infarctus cérébraux et qu'il présente d'autres avantages. Je continuerai à tout mettre en œuvre pour prévenir un infarctus cérébral.
