Comment prendre soin de ses dents ?

Bonjour.

Comment prenez-vous soin de vos dents ?

La règle du brossage des dents 333 consiste à se brosser les dents dans les trois minutes suivant chaque repas, trois fois par jour.

Est-ce que tout le monde respecte les règles ?

On m'a dit que se brosser les dents seul ne suffisait pas pour bien prendre soin de ses dents. Il est recommandé d'utiliser des brossettes interdentaires ou du fil dentaire pour un meilleur soin dentaire.

J'essaie aussi de l'utiliser ces derniers temps, mais je me demande si je l'utilise mal. Je saigne souvent.

Après utilisation, je me sens rafraîchi, mais je saigne, ce qui m'inquiète. Comment les autres l'utilisent-ils ?