Conseil précieux : utiliser la soie dentaire

Ce n'est pas suffisant avec seulement une brosse à dents ?

N'oubliez pas de prendre soin de l'utilisation du fil dentaire.

 

 

Je ne savais pas comment utiliser le fil dentaire auparavant, mais après l'avoir essayé une fois, je le porte toujours dans mon sac et je l'utilise quand je veux.

Je dis que je me brosse bien les dents, mais lorsque j'utilise la soie dentaire, beaucoup de débris sortent.

Surtout après avoir mangé de la viande, j'ai l'impression que tous les morceaux coincés entre les dents sortent lorsque je passe la soie dentaire, ce qui donne aussi une sensation de fraîcheur dans la bouche.

 

 

Une simple brosse à dents ne suffit pas pour prendre soin de votre bouche. Il est important d'utiliser du fil dentaire dans les poches parodontales ou entre les dents étroites où la plaque a tendance à s'accumuler.

L'efficacité de l'élimination de la plaque est de 58 % lorsqu'on utilise uniquement une brosse à dents, mais elle augmente à 86 % lorsqu'on utilise également du fil dentaire. En prenant soin de la plaque sur les dents difficiles à atteindre avec la brosse à dents, entre les dents et dans les poches parodontales, une utilisation quotidienne du fil dentaire renforcera encore davantage l'effet de contrôle de la plaque.

 

Voici comment utiliser la soie dentaire, un accessoire essentiel pour éliminer la plaque.

Maîtriser la bonne utilisation du fil dentaire permet d'éliminer efficacement la plaque. La longueur de fil dentaire à utiliser est d'environ 40 cm. Coupez-le en se basant sur la longueur du bout des doigts jusqu'au coude. Ensuite, comme illustré, enroulez-le légèrement autour de l'articulation du milieu de chaque doigt, en laissant un espace d'environ 10 à 15 cm. La préparation est terminée.

 

 

Comment tenir la soie dentaire

Tirez la soie dentaire avec le pouce et l'index des deux mains de manière à ce que l'écart entre les doigts soit de 1 à 1,5 cm. Faites attention à ne pas trop étirer la soie dentaire, car un écart trop large peut rendre la manipulation instable et endommager les gencives.

• Soulevez le pouce d'un côté de la dent de devant vers le haut et faites-le légèrement pivoter avec l'index de l'autre main.
• Appuyez vers le bas avec l'index de chaque main en orientant les doigts vers le bas.
• Dents molaires supérieures - Pointez les index des deux mains vers le haut et appuyez vers le haut.
• Appuyez vers le bas avec l'index des deux mains en orientant les doigts vers le bas.

 

Mouvement de fil dentaire

Le mouvement du fil dentaire est le même, peu importe la zone d'utilisation. Vérifions-le lentement en utilisant un miroir.

• 1. Tirez lentement la denture comme si vous tiriez sur une dent, en insérant progressivement jusqu'à ce qu'elle passe entre les dents. ※ La même chose s'applique lorsque vous la retirez vers le haut.
• 2. Passez entre les dents en bougeant comme si vous entouriez la dent, puis insérez dans la poche parodontale. ※ Faites attention à ne pas endommager les gencives.
• 3. Nettoyez les côtés des dents en bougeant de haut en bas. ※ Assurons-nous que les deux côtés des dents soient propres.
• 4. Comme le fil dentaire devient sale en raison de la plaque, après avoir terminé une zone, enroulez la partie sale et utilisez un nouveau fil à chaque fois.

 

 

Questions et réponses sur le fil dentaire

L'utilisation de fil dentaire peut-elle endommager les dents ?
Le fil dentaire a pour but d'éliminer mécaniquement la plaque dentaire adhérant aux dents, sans user la dent elle-même.

 

Lorsque vous utilisez la soie dentaire pour la première fois, du sang apparaît. Est-ce normal ?
Il n'est pas rare de saigner du sang. Cela peut indiquer que les gencives sont faibles ou qu'il y a une maladie des gencives. En général, le saignement cesse après quelques jours, mais si cela persiste plusieurs jours, consultez un dentiste.

 

Est-ce que l'utilisation de fil dentaire ne crée pas d'espaces plus larges entre les dents ?
Utiliser du fil dentaire peut donner l'impression que l'espace entre les dents s'élargit. C'est la preuve que les gencives, qui étaient auparavant enflées, commencent à devenir saines.

 

Les enfants ont-ils besoin de fil dentaire ?
Les enfants ont également besoin de fil dentaire. Utilisez-le quotidiennement de manière régulière pour leur faire comprendre l'importance du fil dentaire.

 

Y a-t-il des points à considérer lors du choix du fil dentaire ?
La taille entre les dents et la gencive varie d'une personne à l'autre. Les points importants pour choisir du fil dentaire diffèrent également. Parmi eux, on constate une forte demande pour des produits qui peuvent être utilisés facilement même entre des dents étroites, tout en étant efficaces pour éliminer la plaque.

 

 

 

Utilisez correctement le fil dentaire et maintenez des dents saines.

Il semble que la prévention soit plus importante que le traitement en dentisterie.