« Le Taeguk Gungsu est courageux »... Quelle est la relation entre la santé cardiaque et la fréquence cardiaque ?

Plus le rythme cardiaque est rapide, plus la durée de vie est courte ?

Selon une grande étude menée en Chine, les personnes ayant une fréquence cardiaque au repos élevée, comprise entre 80 et 90, ont une espérance de vie 40 % plus courte que celles dont la fréquence cardiaque est de 60 à 69.

Cependant, une bonne nouvelle est que faire une activité physique modérée comme une marche active pendant environ 15 à 30 minutes chaque jour peut compenser l'augmentation du taux de mortalité et inverser la perte de durée de vie.

Les experts affirment que "cette étude montre que l'activité physique, comme l'exercice, peut jouer un rôle essentiel dans le maintien d'un cœur en bonne santé et dans l'allongement de la durée de vie" et que "même une activité physique modérée présente des avantages".

L'hypertension est-elle plus dangereuse qu'une fréquence cardiaque élevée ?

C'est vrai. Si la pression artérielle dépasse la moyenne, le risque de maladies cardiaques ou d'accidents vasculaires cérébraux augmente. L'hypertension affecte les vaisseaux sanguins du corps.

Les experts affirment que "en se basant sur une pression artérielle systolique de 115 mm Hg, chaque augmentation de 20 mm Hg double le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, d'insuffisance cardiaque ou de maladie rénale chronique." Une augmentation du rythme cardiaque peut également être un signe de danger, mais la relation de cause à effet n'est pas claire.

Selon la recherche, les personnes ayant une fréquence cardiaque de référence plus rapide sont plus susceptibles de souffrir de problèmes cardiaques et de décès cardiaque prématuré. Cependant, il n'est pas certain si une fréquence cardiaque rapide est la cause du problème ou un signe de ce qui se passe.

Le rythme cardiaque et la pression artérielle changent-ils toujours ensemble ?

Il est vrai que la pression artérielle et la fréquence cardiaque augmentent ou diminuent souvent en même temps. Par exemple, lorsque vous êtes en danger, la pression artérielle et le pouls augmentent rapidement en même temps.

Cependant, une augmentation du rythme cardiaque ne signifie pas automatiquement une augmentation de la pression artérielle. Le cas inverse est également vrai.