Je vais gravir à nouveau le sommet du Toss Manbosan aujourd'hui~~~^^
601e jour réussi hier… Je vais de nouveau gravir le sommet du Toss Manbosan aujourd’hui ! ^^
J'ai marché avec diligence pendant 6,37 km et j'ai effectué un nombre impressionnant de 10 600 pas de manière productive pour atteindre avec succès le sommet !!!
Cela prend une dimension encore plus significative car il s'agit de la première étape vers le nouveau sommet de 700 jours, après avoir franchi l'immense montagne des 600 jours. ^^
Je suis si fière et si satisfaite de la promesse que je me suis faite de faire régulièrement des progrès chaque jour sans oublier...
Je compte continuer à faire de chaque jour une journée saine et énergique avec une constance sans faille~~~^^
J'espère que vous atteindrez tous votre objectif de pas aujourd'hui et que vous passerez une bonne et heureuse nuit !
건강검진, 실제 효과 있을까?
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10 000 pas[1]
CommentairesTu as réussi à faire 10 000 pas aujourd'hui encore ! Ça a dû être difficile de marcher sous la pluie, mais continue comme ça ! 👍👍👍130026.10.19 - 02CommentairesIl semble qu'il fasse froid. Prenez soin de vous pour ne pas attraper froid.341026.10.13
- 03CommentairesWaouh, tu as fait un travail incroyable ! Je pense que tu auras un corps vraiment tonique. Bravo !360026.10.13
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10 000 pas[6]
CommentairesTu as fait du très bon travail. Bonne nuit.390026.10.13 - 02CommentairesVous prenez les probiotiques à jeun. J'ai entendu dire que c'est plus efficace ainsi.420026.09.30
- 03CommentairesS'étirer est revigorant. Passez une excellente journée !430026.09.30
- 01CommentairesVous prenez les probiotiques à jeun. J'ai entendu dire que c'est plus efficace ainsi.420026.09.30
- 02CommentairesS'étirer est revigorant. Passez une excellente journée !430026.09.30
- 03CommentairesLe ginseng rouge est excellent pour retrouver de l'énergie. Veillez à en prendre régulièrement.430026.09.30
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10 000 pas[6]
390026.10.13 - 05
Un premier pas joyeux vers le cap des 700 jours...^^[2]
270026.10.13 - 06
On se donne à fond avec le « Tabata complet tout-en-un » ![2]
300026.10.13 - 07
- 08
étirage[3]
281026.10.12 - 09
Formation à domicile en espèces[3]
271026.10.12 - 10
10 000 pas[3]
241026.10.12
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- 05
Les probiotiques à jeun sont essentiels.[4]
311026.10.13 - 06
J'ai fait quelques étirements à jeun.[4]
331026.10.13 - 07
étirage[4]
240026.10.15 - 08
- 09
- 10
- 04501026.09.30
- 05391126.10.01
- 06
- 07460026.09.30
- 08
Il ne reste qu'un jour en septembre.[5]
401026.09.29 - 09
Formation à domicile en espèces[5]
481026.09.23 - 10
10 000 pas[5]
501026.09.23