Discussions santé

J'ai fait quelques étirements à jeun.

2026.10.13 15:42

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공복에 스트레칭 해줬어요 Je me suis réveillé ce matin en faisant quelques étirements.

C'est tellement difficile de se réveiller le matin. Je me promets d'aller me coucher tôt.

건강검진, 실제 효과 있을까?

commentaire4

임★선

아침 스트레칭은 몸을 깨워주는 좋은 습관이에요.
하루를 활기차게 시작할 수 있죠.

2026.10.15 19:52

신혜림

공복 스트레칭 좋지요
잘 하셨네요

2026.10.14 07:04

영주

스트레칭 해주면 확실히 몸이 좀 펴???지는거같더라구요 ㅋㅋ

2026.10.13 22:47

바다사랑태양

아침에 공복 스트레칭으로 몸을 깨워주신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다.
피곤한 아침에도 움직이신 것 자체가 대단한 실천이에요.
오늘 밤엔 푹 주무시고 내일도 상쾌하게 시작하시길 바래요^^

2026.10.13 17:32

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