Perkenalkan susu kedelai dengan kacang merah yang sering diminum untuk kesehatan dan diet~~

Ketika sarapan terlewat di pagi hari atau merasa sangat lapar di antara makan siang dan makan malam

Saya juga makan kacang-kacangan dan bar energi...

Sepertinya jika jumlah kunyahan sedikit, rasa kenyang menjadi kurang.

 

Dan sebenarnya saya cukup malas mengunyah, jadi saya lebih suka ngemil minuman ringan~~

Di antaranya, camilan favorit saya adalah agar-agar konnyaku dan susu kedelai dengan kacang merah~~~

 

 

Kalau sudah makan camilan, kalorinya harus rendah, tapi kalau juga baik untuk tubuh, itu tambah sempurna~~~

Kalori rendah dengan 60 kal pada 190ml dan hampir tidak ada rasa manis, sehingga bisa dinikmati dengan gurih dan lezat.

Saya pada dasarnya lebih suka rasa yang tidak terlalu manis daripada manis, jadi rasanya cocok dengan selera saya.

Saya percaya dan mengonsumsi produk yang bersertifikat HACCP~~

 

Manfaat kacang merah

 

Membantu diet: Kalori yang terkandung dalam kacang merah sekitar 312 kalori per 100g, dengan kandungan lemak yang rendah dan kandungan protein serta serat makanan yang tinggi, sehingga merupakan makanan yang baik untuk diet.

Vitamin dan mineral yang terkandung secara seimbang dikatakan sangat membantu dalam menurunkan berat badan secara sehat.

 

Membantu kesehatan pembuluh darah: Saponin yang terkandung dalam jumlah besar dalam kacang merah dapat menurunkan kadar kolesterol dalam pembuluh darah, serta memperlancar aliran darah, sehingga dikatakan memiliki efek yang sangat baik untuk kesehatan pembuluh darah.

Selain itu, berfungsi untuk mencegah penumpukan trigliserida di dalam pembuluh darah, sehingga efektif dalam mencegah penyakit terkait pembuluh darah seperti hipertensi dan arteriosklerosis.

 

Membantu memperbaiki pembengkakan: memiliki efek diuretik yang luar biasa, dan kandungan kalium dalam kacang merah dikatakan sangat efektif dalam mengeluarkan natrium dan berbagai limbah yang terakumulasi di dalam tubuh.

Dikatakan bahwa melalui aksi diuretik, natrium dikeluarkan sehingga gejala pembengkakan mereda dan juga efektif dalam menghilangkan edema.

 

Membantu mencegah kerontokan rambut: Kandungan vitamin B1 dalam kacang merah berfungsi untuk memberi nutrisi pada pembuluh darah kecil, sehingga dikatakan memiliki efek yang sangat baik dalam meningkatkan sirkulasi darah. Efek ini tidak hanya membuat kulit kepala menjadi sehat, tetapi juga efektif dalam mencegah kerontokan rambut dan memperbaiki kondisi kulit kepala.

 

Selain itu, sangat efektif untuk pemulihan kelelahan, pencegahan anemia, efek antikanker, sembelit, kecantikan kulit, serta diabetes dan fungsi pencernaan.

[if !supportEmptyParas] [endif]

Namun, karena kacang merah secara dasar memiliki sifat dingin, bagi mereka yang tubuhnya dingin, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan gejala seperti diare atau perut kembung, jadi bagi mereka yang memiliki fungsi ginjal yang lemah, disarankan untuk berhati-hati saat mengonsumsinya.