김도연
어머 진짜 간단하네여! 한번 해볼게요~^^
我自己製作希臘酸奶。當作早餐吃的話，感覺肚子很有飽足感，能開始一個清新的一天。
因為是優格，所以排便活動也很順暢喔ㅎ
我在超市買了原味優格。
然後將優格倒在家裡的棉布巾上。接著放上重物，放置一段時間就完成了！非常簡單吧，哈哈
乳清穿過紗布，堅實的希臘酸奶就此完成。
我通常會搭配蜂蜜食用，如果想更有飽足感，堅果也不錯喔。搭配清爽的水果一起吃也很棒。
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commentaire 15
희영다들 그리요거트많이 드시는군요. 저는 유당불내증이 있어서 유제품은 좀 피하게 되더라구요.맛있어보여서 먹고싶네요.
해피혀니저도 매일 아침 이렇게 먹고 있어요^^ 배변활동에 넘 좋더라구요.
찌니그릭요거트 어렵게 생각했는데 한번 해보고 싶은 욕구가.. 꿀이나 과일과 같이 먹음 맛나겠어요
하루세끼우와 직접만든 그릭 요거트 대단하세요 즐거운 금요일 보내세요 😀
- ayy
예쁘게 담아드시네요.좋은 습관이에요
박상진저도 집에 사놓은 요거트 먹고나면 오랜만에 그릭요거트 만들어봐야겠어요
seabuck요거트 맛나보여요 나도 한번 도전~~ 할게요^^
valor314와! 맛있어 보여요. 전 매번 사먹거든요.^^;; 실력이 좋으십니다.~
- YNL
그릭에 각종 과일은 꿀 조합이지용ㅋㅋㅋ 저도 한때 음청 먹음
지폐메이커요거트 너무 맛있지용 건강하게 챙겨드세용
- 바다
저도 유산균 만들어 먹거든요. 만들어 드신다고 하니, 반갑네요. 건강한 음식이네요.
- 깐데또까
직접 만드시나봐요~ 더 맛있을것 같아요
clare직접 만든 그릭 요거트와 각종 과일과 함께 먹으면 정말 건강식 인 거 같아요.
- 다우니향기
직접 만드신건가봐요 ㅎㅎ 맛있을거같네요