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[건강식] 급추워진날 아침🍅 닭가슴살을 말아먹어요

급추워진날 아침🍅 닭가슴살을 말아먹어요

 

아침 6시반 러닝하러 나갈때 기온이 15도에요

긴바지 바람막이 입고도 덜덜~

 

운동후 땀이 식으면 추워지거든요

이미 닭가슴살두부 미역국이지만 조금 남아서 거기에 닭가슴살을 추가 넣어서 따뜻하게 먹어요

 

캐모마일 차로 몸을 데우면서 샐러드 과일도 먹을거에요

음식을 먹다보면 바로 몸이 따뜻해져요😊🐶

갑자기 너무 추워졌네요

따끈란 두부 양배추샐러드도 맛이있어요 맘에 들어요

 

 

 

[건강식] 급추워진날 아침🍅 닭가슴살을 말아먹어요[건강식] 급추워진날 아침🍅 닭가슴살을 말아먹어요

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commentaire 17
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    지폐메이커
    닭가슴살 맛있어 보입니다. 
    아자아자 건강식입니다.
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      JN
      Écrivain
      아자아자 건강식이죠
      지폐님도 맛있는 식사하셔요
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    misen
    이상기온이겠지요?  아직 9월인데... 10월 중순까지도 덥지 않았나요
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      JN
      Écrivain
      하루만에 많이 차이나긴해요
      즐금 보내십시요^^
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    라라리
    엄청 건강식으로 드셨네요
    아침은 춥긴 하더라구요ㅠㅠ
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      JN
      Écrivain
      6시반에 운동 나가는데 너무 추웠죠
      낮엔 화창하고 너무 좋네요
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    이베트미욘
    두부미역국에 닭가슴살까지 넣어서 따뜻하게 드시는군요. 가을이라 따뜻한거 좋겠어요
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      JN
      Écrivain
      오늘 기온이 너무 떨어졌어요 아침에요
      이젠 낮도 좋으네요 
      즐금 되세요
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    바다0228
    이제 날씨가 정말 춥네요.
    건강식 드시는거 보면 저도 챙기고 싶네요
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      JN
      Écrivain
      쌀쌀해요
      식사 잘 챙겨 드세요
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    닥-행복한베니
    이런 날씨에 땀 흘렸다가 식으면서 감기 걸리기 쉽죠
    건강한 운동 되세요^^
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      JN
      Écrivain
      네에 어젠 그랬어요
      오늘은 또 적응이 된거같아요 바람결이 시원해요
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    쵸리쵸리
    닭가슴살 말아 드시는 군요
    너무 맛있어 보이네요
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      JN
      Écrivain
      네에 땀흘리고 추웠어요
      오늘도 좋은 하루 보내세요
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    김민정
    닭가슴살 미역국이군요.
    건강과 다이어트 둘 다 챙길수 있죠.
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      JN
      Écrivain
      네에 밥없이 아침에 든든히 먹어요
      좋은 시간 보내세요
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    Kkk
    닭가슴살 말아먹기
    너무 좋네요