Balle de massage^^

Je vous remercie de m'avoir recommandé lors de la précédente séance de thérapie manuelle, j'utilise le ballon de massage pour détendre mes muscles.

Il est conseillé de rouler le ballon de massage dans tous les coins, en massant, puis de presser fermement la plante des pieds avec le ballon de massage, de faire rouler les épaules en tournant, et en appuyant fermement pour soulager la tension, ce qui procure une sensation de fraîcheur.