Existe-t-il des compléments alimentaires qui puissent m'aider à corriger ma ligne de cheveux irrégulière et ma chute de cheveux en forme de M ?

Je suis inquiète car ma ligne de cheveux est irrégulière et forme un zigzag. Quand je relève ma frange, mon front paraît large et la forme de ma ligne de cheveux n'est pas esthétique, ce qui me complexe beaucoup.

Je m'inquiète car je pourrais commencer à perdre mes cheveux, surtout parce qu'ils semblent s'éclaircir au niveau du crâne, au niveau de la ligne frontale.

J'envisage de prendre des compléments alimentaires pour lutter contre la chute de cheveux, mais en me renseignant, j'ai constaté qu'il existe tellement de types et d'ingrédients que je ne sais pas lequel choisir.

Est-ce que quelqu'un a déjà essayé des compléments alimentaires contre la chute des cheveux ? Je suis curieux de connaître vos expériences concernant les ingrédients ou les produits qui ont été efficaces !