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Ce matin, je suis sorti faire de l'exercice à 6 heures, et une brise fraîche soufflait.
C'est agréable de faire de l'exercice en soufflant de temps en temps~
J'ai couru 3 km et j'ai aussi marché assidûment pour atteindre 10 000 pas~
Marcher mille pas et se rafraîchir en se promenant le long du sentier forestier
Je suis allé(e) et je suis revenu(e)~
Aujourd'hui aussi il fait chaud, alors assurez-vous de bien vous hydrater.
Passez une bonne journée😊😊
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