닥리버스
명절 잘보내셨나요? 저도 오늘부터 만보다시가려구요
During the holiday break, I kept eating nonstop from both sides of the family.
My weight has increased and my body has become sluggish.ㅜ
It's been a while since I went for a run, and my legs feel heavy too.
It was hard to adapt, haha.
As I walked briskly, my body seemed to loosen up a bit.
Running feels less exhausting and I feel more refreshed.
A little bit of weight gained from working out hard this week
I'll try to shorten it 😄😄
Good luck with your diet!!!
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commentaire 26
강성룡수고하셨습니다 행복한 하루되세요
이혜진응원해 주셔서 감사합니다 즐거운 오후 되세요 ~
긴에스패트로저도 명절에 살 또 엄청 쪘더라구요 ㅠㅠ 오늘부터 다시 빼야하는데 걷기도 쉽지 않네요 ㅠ
- 이혜진
기름진 음식이 많아서 살이 더 쪘나봐요ㅜ 오늘 좀 걸었으니 좀 빠졌으면 좋겠어요^^
채소걸화이팅입니다 다이어트 응원 고고씽 아자잣
- 이혜진
응원해 주셔서 감사합니다 ~ 열심히 움직여 보겠습니다^^
꾸리호명절에 안찔수가 없네요 만보걷기 수고하셨어요
- 이혜진
그러게 말이에요ㅜ 명절이라 기름진 음식이 많아서 더 체중이 늘었나 봐요
냠냐미운동 응원합니다!! 설에 넘 먹었더니 ㅎㅎ 저도 좀 달려야곘어요
- 이혜진
만보 걷기 응원해 주셔서 감사합니다 ~ 좀 달리고 오셨나요^^ 은근 기분 좋아요
여리나명절 잘 보내셨나용? 너무 과식한 거 같아요 ㅎㅎ
- 이혜진
여리나님도 명절 잘 보내셨지요~~ 저는 너무 잘 보냈나봐요 ㅎㅎ
물까치이혜진님 만사천보 달성 축하드립니다~ 다이어트 성공 하시길 응원합니다
- 이혜진
응원해 주셔서 감사합니다 ~ 열심히 달려볼게요^^
agnes0117설 연휴에는 어쩔 수 없는거 같아요 만보걷기와 러닝 수고 많으셧어요^^
- 이혜진
명절 연휴에는 늘상 있는 일이네요^^ 당분갓 열심히 운동해야겠어요
이지홍만보걷기 성공하셨군요 러닝도 하셨군요 정말 수고하셨습니다 매일 만보걷기 러닝 모두 성공하세요 화이팅입니다
땡땡이만보걷기 러닝 수고하셨어요 꾸준하게 건강관리 유지해야지요
seabuck유산소 운동 많이 하셨네요 체중감량 응원드려요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌러닝과 만보 하늘이 좋네요. 날씨도 영상인거죠?
송송운동걷기 수고하셨어요 오늘도 좋은밤되시길바래요
걷기와소박하지만 큰 다짐이네요 이루시고 뿌듯해하시는 자신을 만나시기를요
- 다우니향기
만보와 러닝이군요 수고하셨습니다
- 은하수
오랜만에 운동하면 힘들지요 하다보면 잘 적응할거라 생각됩니다