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Voici votre objectif de santé pour cette semaine.

Cette semaine

Boire 2 litres d'eau chaque jour

Ne pas oublier de faire de l'exercice

Ne pas oublier avant et après les exercices d'étirement

C'est tout.

La semaine dernière, j'ai arrêté de faire de l'exercice, alors cette semaine, recommencer est plus difficile que je ne le pensais haha

Bonne journée à tous !

 

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commentaire 11
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    ♡♡
    이번주 건강목표 잘 지키시길 바래욤
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    최영민
    건강목표 응원합니다.즐거운 
    오후시간 되세요
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    에비앙
    ㅎㅎㅎ운동힘드롸요 즌 만보뿌이안해영 😆
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    감사와행복
    이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 
    즐건 오후시간보내세요 
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    꾸리호
    이번주 건강목표 꼭 지키세요
    화이팅입니다
  • 해피혀니
    저도 하루 운동쉬면 그담날 넘 힘들더러구요^^
    꾸준한 운동 응원합니다^^
    
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    붉은레드
    오 알찬 목표네요
    응원합니다 
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    지폐메이커
    ㄱ건강목표 응원합니다.
    부지런히 달성하세용
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 건강목표 
    잘 실천하시길 바래여
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    해피워니
    운동을 쉬면 다시 시작하는게 어렵네요
    저도 시작을 못하고 있어요
  • 다우니향기
    건강목표 응원할게요 
    오늘도 힘내세요