H.J
삶은 계란이 정말 이렇게 건강에도 좋을지 몰랐네요. 평소에 계란을 먹고 있었지만 이번에는 더 좋은 제품이라는 걸 알게 되더라고요.
Le matin, commençons avec des œufs durs.
Peut-être parce qu'il est un peu plus grand, il préfère plutôt que la cuve à vapeur
Je vais devoir faire cuire demain.
C'est trop mi-cuit.
La pomme (adverbe) est ferme et a bon goût.
Les kakis que j'ai achetés hier semblent un peu moins sucrés.
Il est approprié de manger 1 à 2 œufs durs le matin.
Parce qu'il contient beaucoup de protéines, une consommation excessive peut entraîner des troubles digestifs.
Il peut y avoir des flatulences fréquentes en raison de l'accumulation de gaz dans l'intestin.
Parce que l'odeur des flatulences est également insupportable,
Il est approprié de consommer moins de deux œufs durs le matin.
Il y a des aliments qui s'accordent bien avec la tomate, par exemple.
Parce que les œufs ne contiennent pas de vitamine C ni d'humidité.
Aujourd'hui, j'ai pris une pomme à la place de la tomate et j'ai apporté des kakis.
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commentaire 9
- 깐데또까
삶은 달걀과 함께 사과와 단감으로 맛나게 챙겨주기 잘하셨어요
비니비니오늘은 사과가 맛있어 다행이네요 계란도 잘 챙겨주셨어요
커넥트아침에 계란먹으면 그렇게 좋다네요 꾸준히 먹어줍시다 ㅎㅎ
- 담율로
저도 하나 챙겼습니다 ㅋ 공복에 계란 ㅋ
땡땡이아침 단백질 계란으로 드셨네요 오늘도 건강 홧팅입니다
01月09日목👨👧🚶🧍♀하루님 전 아침에 일어나자마자 약을 먹고 포스트에 우유 말야 먹거든요 나쁘진 않나요??
앱톰아침부터 김치잔뜩 들어간 청국장에 밥한숫갈 먹고동치미 캬~ 먹었어요.. 든든하니.. 좋네요~ 간식으로 이제 삶은 계란 두개를 먹어보겠어요
AA삶은 계란이 몸에 좋다고 하더라고요. 저도 오늘 먹었어요! 이건 여담인데요. 왜, 삶은 계란 중 노른자가 콜레스테롤에 안 좋다고 하여 늘 빼고 먹었는데, 최근 연구 결과로는 노른자가 콜레스트롤 수치를 높인다는 의학적 연구 결과가 없어서 먹어도 된다고 하더라고요. 달걀에 콜레스테롤이 함유되어 있지만 혈중 콜레스테롤 수치나 심장병 위험과 거의 상관관계가 없다고 합니다. 물론 너무 많이 먹으면 안 좋겠지만 두 알 정도는 먹어도 좋을 것 같아요. 덕분에 맛있는 계란 마음 놓고 먹을 수 있겠네요!! ㅎㅎ