Syndrome de l'intestin irritable

Lorsque je suis nerveux ou que je suis très stressé, mon estomac se tord, se noue et me fait très mal, ce qui est très inconfortable. Ces phénomènes sont liés aux intestins, ce qui provoque des ballonnements et une constipation qui dure plusieurs jours. En particulier, lorsque je dois faire une présentation ou une discussion lors d'une réunion d'affaires au bureau, ces symptômes s'aggravent.

Ce n'est pas vraiment une solution que j'ai trouvée, mais plutôt une façon de l'atténuer. Au début, j'ai bu une canette de bière avant de commencer, ce qui a eu un certain effet, mais j'ai remplacé cela par de l'eau pour masquer l'odeur.