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Je ne peux pas digérer.

Je n'ai pas beaucoup mangé, mais je pense que ma digestion ne se passe pas bien.

Ce n'est pas comme si j'avais mangé des aliments secs comme des patates douces.

Je ne peux pas digérer correctement comme si quelque chose était complètement bloqué.

Je ne peux pas manger correctement.

Même après avoir effectué une endoscopie, aucune anomalie notable n'a été détectée.

Pourquoi cela...

Je me demande simplement si c'est une simple névrose... Ah, vraiment...

Même si cela semble aller mieux brièvement après avoir bu de l'eau gazeuse ou de l'eau de Vichy

Finalement, c'est pareil...

 

Dois-je manger des aliments faciles à digérer ?

Je me demande si je devrais chercher des probiotiques de meilleure qualité.

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commentaire 10
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    미류맘
    소화 잘되는 죽과 나물 종류를 
    많이 드시고 걷기운동을 해보시면
    좋을것같아요 
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      있잖아요오
      Écrivain
      죽은 뭔가 먹은거 같지가 않아서...나물을 잘 챙겨먹어 봐야겠어요 ㅎㅎ
      그리고 말씀하신대로 나가서 공원을 걸어볼게요 ㅎㅎ 감사합니다 ㅎ
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    들꽃향기가득
    우선 식후 산책 추천해드립니다
    밀가루류는 당분간 먹지 말구요~
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    김성운
    매실차 한잔드셔보셔요.
    매실청타서 드시면 좋아요
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    아린
    저랑 같네요
    전 그래도  아침점심은 어느정도 먹어요  생야채가 소화가 엄청 안되더라구요
    저녁만 과식 안하면 좀 낫더라구요
     
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    내사랑
    저도 요즘 그래요
    좋은정보 얻게되심 후기올려주세요
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    주안맘0413
    저는 늘  소화가 잘 안되는 편이에요. 그래서 내시경도, 췌장까지 검사도 했구요. 이상은 없어요...
    어떤날은 물만 먹어도 체기가 있는거 같아 괴로울때도 있어요
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    Jess
    식사 전후로 물 많이 드시지 마시고요
    식사하시고 걷는 습관 들여보세요
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    .
     위에 좋은 양배추나 무요리 많이 드시고 밀가루 같은 정제탄수화물 줄여보세요. 마녀스프도 꽤 도움 됩니다.
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    채아미
    소화 잘 되는 음식 위주로 식단을 짜시고 양배추즙이나 이런거 드셔보셔요