Signes dans le corps en cas de dépendance au sucre

Le sucre est un composant essentiel, mais,

Si cela devient excessif, cela ronge mon corps.

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De plus, si vous mangez trop,

Cela a également un impact sérieux sur le surpoids et l'obésité.

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Même la paroi interne des vaisseaux sanguins peut être endommagée.

Le cholestérol vient réparer les vaisseaux sanguins.

Au cours du processus de réparation, le cholestérol continue de s'accumuler, ce qui peut également entraîner une athérosclérose.

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En allant plus loin,

Des maladies cardiovasculaires se développent également,

Finalement, une inflammation chronique peut évoluer en cancer.

 

Le sucre est en réalité un composant sucré et un glucide.

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Donc,

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Même en mangeant beaucoup de riz blanc, cela ne diffère pas de manger du sucre.

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Monosaccharides. Donc, il faut faire attention au riz blanc, aux tteok, à la farine et au pain.

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Cependant,

Est-ce que je consomme la quantité appropriée de sucre ?

On ne peut pas savoir,

Voyons comment pouvoir le juger.

 

 

1. Les envies de sucré persistent.

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L'homme est un animal qui s'adapte.

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En général, après avoir mangé,

Lorsque l'estomac est plein, l'hormone suppressant l'appétit est libérée.

Dire que vous souhaitez un dessert après le repas,

Il s'agit d'une addiction au sucre.

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Notre cerveau, si nous mangeons beaucoup de sucreries,

Parce qu'il devient insensible, il souhaite de plus en plus de choses sucrées.

Problèmes de peau.

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Lorsque vous avez beaucoup de problèmes de peau et que votre teint devient pâle,

C'est une réaction inflammatoire.

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Si seulement, entre un ou deux mois,

Si la peau devient très mauvaise,

Il est probable que le sucre en soit la cause.

 

 

 

Le système immunitaire s'affaiblit.

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Je me suis remis du rhume, mais je le contracte à nouveau, ou je tombe malade avec la grippe.

J'ai l'impression que mon système immunitaire à l'intérieur de mon corps ne va pas bien.

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Alors, il faut regarder en arrière une fois.

Lorsque le taux de sucre augmente, la fonction immunitaire diminue.

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Lorsque la teneur en substances organiques augmente, le sang devient visqueux, et

Alors, une réaction inflammatoire se produira à nouveau,

Lorsque mon système immunitaire en prend soin,

C'est parce que, dans les cas où c'est réellement nécessaire, mes réactions immunitaires ne parviennent pas à réagir correctement.

 

 

Douleurs musculaires et articulaires chroniques.

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Selon nos recherches, si vous mangez quelque chose de sucré,

Il a été constaté que la douleur musculaire chronique et la douleur articulaire s'aggravent.

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Si vous mangez beaucoup de sucreries,

Mon système immunitaire est endommagé,

Il est possible de ressentir des douleurs musculaires pendant ce processus.

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En particulier, ces symptômes apparaissent fréquemment chez les patients diabétiques.

La neuropathie diabétique est également fortement liée au sucre.

 

 

 

5. La léthargie, la dépression et l'anxiété peuvent également survenir.

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Si vous consommez beaucoup de sucre,

Les pics de glycémie apparaissent fréquemment.

Alors, cela provoque une grande sensation de fatigue dans le cerveau.

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Si des pics de glycémie apparaissent de manière répétée,

Cela peut devenir toxique à long terme.

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Il est acceptable de manger un ou deux aliments sucrés lorsque vous êtes déprimé, mais

Faites attention, car cela peut devenir chronique si cela devient une habitude.

 

 

Le syndrome métabolique, les maladies adultes et les maladies cardiovasculaires sont apparus.

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Si vous consommez plus de 100 g à 125 g de sucre par jour,

Le diabète, les maladies cardiovasculaires, etc., augmentent de plus de 20 %.

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Même dans les muscles, ils consomment activement les monosaccharides.

Si ce n'est pas entièrement consommé, cela sera envoyé dans la région.

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Donc, il est stocké de manière appropriée dans notre corps,

C'est acceptable jusqu'à la quantité de sucre qui se décompose, mais

Le reste est stocké sous forme de graisse viscérale.

 

 

 

 

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Lorsque vous êtes stressé, cherchez-vous d'abord des choses sucrées ?

Même en buvant du café, nous commençons par chercher des boulangeries et des pâtisseries.

 

Vous devez réduire votre consommation de sucre.

 

Le goût sucré que l'on mange inconsciemment...

On devient dépendant au sucre.