[Mes propres conseils santé] La diabète est surtout important de mesurer et d'enregistrer.

Ma mère souffre de diabète et d'hypertension depuis plus de 25 ans.

Vous souffrez d'une maladie chronique...

L'hôpital prescrit des médicaments une fois par mois dans la clinique de quartier.

Vous êtes en train de recevoir.

 

Des analyses de sang mensuelles et la glycémie HbA1c

Vous vérifiez tous les deux mois, et chez les personnes normales, l'hémoglobine glyquée est inférieure à 5-6, mais ma mère était auparavant autour de 6.

Vous allez bien et ces jours-ci, vous oscillez entre 7 et 8, ouf ouf.

Il a 73 ans, mais jusqu'à présent

Si vous n'avez pas pris d'insuline et que votre contrôle devient difficile maintenant

Je suis inquiet parce que vous avez dit que c'était correct.

 

Donc, cette hiver, un glucomètre domestique

Je l'ai acheté... je devrais l'avoir acheté plus tôt, mais c'est maman qui l'a fait elle-même.

Je voulais éviter de piquer, alors j'ai repoussé, et ce n'est qu'aujourd'hui que je l'ai acheté...ㅠㅠ

En réalité, les glucomètres, les aiguilles et les tampons d'alcool sont coûteux.

Je n'en ai pas, mais les bandelettes de test pour le diabète sont coûteuses.

J'en ai acheté 50, mais plus de 2 à 3 fois par jour

Cette fois, j'ai acheté 100 exemplaires en mesurant.

 

Tout d'abord, le conseil santé de ce mois-ci est

C'est une marche de 10 000 pas par jour et l'équipement qui fait la différence ^^

 

À partir de cet hiver, j'ai acheté un appareil de mesure

À jeun pendant 8 heures chaque jour et 2 heures après les repas, de manière occasionnelle

Lorsqu'on mesure et enregistre, il y a des fois où le résultat est faible et d'autres où il est élevé.

Il est facile de savoir quand cela va sortir, la profondeur de la contraction augmente.

Même si je n'ai pas envie de faire de l'exercice tous les jours, je le fais pour mesurer ma glycémie.

Je finis par le faire.

 

 

Les valeurs de glucose sont vraiment très différentes, n'est-ce pas ?

Les jours où je mange un peu, mon taux de sucre augmente inévitablement à nouveau

Dîner simple avec du lait de soja, une banane et une tomate

Après avoir mangé avec une cuillère, j'ai mesuré le lendemain.

Il est presque sorti comme une personne normale.

Cela me rend vraiment fier.

 

Mais comme ça sort bien, le lendemain, en mangeant un peu plus,

Je monte encore 😭 Je dois faire attention à nouveau

Cela m'a fait réfléchir.

 

Le graphique ci-dessous montre le parc avec maman en février et mars.

C'est le nombre de pas que vous avez marché.

 

Une autre méthode pour réduire le taux de sucre est la suivante.

Je vais essayer de le télécharger à nouveau^^~~

 

Cette voiture est maintenue régulièrement chaque jour grâce à un entraînement constant et à un appareil de mesure.

Pour bien connaître son état de santé et ne pas l'oublier, dans un carnet

Il est important d'adopter l'habitude d'enregistrer la glycémie quotidienne et le régime alimentaire consommé.

Les conseils santé que j'ai présentés cette fois-ci pour moi et ma mère

C'est tout ^^