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[我的健康小貼士] 糖尿病還是測量和記錄最為重要

2024.04.04 10:54
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我媽媽已經患糖尿病和高血壓超過25年

您患有慢性疾病……

醫院也在社區內科每月一次配藥

正在接受中

[我的健康小貼士] 糖尿病還是測量和記錄最為重要

 

每個月的血液檢查和糖化血紅蛋白檢查

每兩個月檢查一次，正常人的糖化血紅素在5到6以下，但我媽媽以前大約是6左右

您康復了，最近在7到8之間波動呢ㅜㅜ

您已經73歲了，但到目前為止

如果沒有注射胰島素，但現在無法控制的話

因為您說沒問題，所以我很擔心。

 

所以這個冬天打算使用家庭用糖尿病測量儀

我買了……本應早就買了，但媽媽親自……

因為不想刺，所以一直推遲，終於才買了呢ㅜㅜ

[我的健康小貼士] 糖尿病還是測量和記錄最為重要

其實糖尿病測量儀、針和酒精棉球都很貴

我沒有，但糖尿病測試紙很貴。

買了50個，但每天超過2到3次

這次我測量了一下，買了100包。

 

首先，本月的健康小貼士是

走一萬步運動和裝備的效果哦 ^^

 

從今年冬天開始購買測量儀器

每天空腹8小時及餐後2小時隨時進行

測量並記錄時，有時會偏低，有時又偏高

出來的時候很容易知道，心跳加快，深度增加

即使每天都不想運動，也要為了測血糖。

我就這樣做了

[我的健康小貼士] 糖尿病還是測量和記錄最為重要

[我的健康小貼士] 糖尿病還是測量和記錄最為重要

 

 

[我的健康小貼士] 糖尿病還是測量和記錄最為重要

血糖數值真的差很多呢ㅜㅜ

吃得少的日子，血糖總是偏高，重新

晚餐簡單的豆漿、香蕉和番茄

吃完後第二天測量結果顯示

幾乎像正常人一樣出來了

這樣真的很有成就感呢

 

但是又表現得很好，第二天多吃一點就好了

又上升了 😭 真的要再小心點了

讓我開始思考了

 

下面的圖表是媽媽和我一起在2月至3月間的公園

這是步行一萬步的數據。

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降低血糖的其他方法，下次再說

我再上傳一次^^~~

 

這次的車每天都持續運動和用測量儀器測量

在筆記本上清楚了解並記住自己的健康狀況

記錄當天血糖值和飲食的習慣

這次我介紹的我和媽媽的健康小貼士

是^^

 

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고혈압

지금 고혈압을 주제로 11K명이 이야기 중

評論 15
  • KIDI
    당수치 조절 참 힘들죠ㅠㅠㅠ
저도 요새 당뇨 측정기 찾아보고 있는데...
지금 쓰시는 가정용 당뇨측정기 성능 괜찮은가요?
    • 個人資料圖片
      ㅇㄱ
      作家
      1월에 사서 아직까지는 괜찮은것같아요
기계도 기계인데 당 측정지가 넘 비싼것같아요ㅜㅜ 기계는 녹십자꺼 인터넷에서
샀어요
    • KIDI
      정보 감사합니다... 당측정지도 녹십자꺼 쓰시나요?
보니까 보통 100매 단위로 판매하던데 얼마정도에 구매하셨는지 여쭤봐도 될까용?
    • 個人資料圖片
      ㅇㄱ
      作家
      
같은기계도 인터넷쇼핑몰마다 틀려서
이곳저곳 보시면 좋을꺼같아요 
처음에는 측정시트지 50매+알코올 솜100+ 침 100개 +침기계1개 +측정기1개
23.000원 정도에 샀어요
지금은 좀 더 저렴한것같아요
지금도 파는것같아 주소 공유해봐요
근데 측정시험지가 비싸서 잘 알아보고
사세요
https://mw.wemakeprice.com/share/prod/168066822?t=1700751601
    • KIDI
      링크까지~~ 넘 감사합니다💗💗
잘 둘러보고 비교해보고 합리적 구매할게요 넘넘 감사해요🌸
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    뽈💕
    인슐린 맞으면 건강보험공단에 등록이되서 3개월에 16만원 지원되고 본인부담은 10프로만 내도되서 부담 진짜적어요
전 공복혈당이 안잡혀 인슐린 하루두번맞는걸로 한달 처방나니 그렇게 되더라구요~
    • 個人資料圖片
      ㅇㄱ
      作家
      아^^좋은 정보공유 감사해요 
엄마께서 겁이?살짝 있으셔서 본인이
찌르시기 싫다하셔서 미루다보니 지금까지왔어요 측정도 제가 해드리고있어요
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    김종길
    당뇨수치 진짜힘들어요 ㅜㅜ
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      ㅇㄱ
      作家
      맞아요 ㅠㅠ 늘 몸에 좋은 음식만 
먹어야하는데 쉽지가않네요 
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    여니솔이맘
    당뇨면 매일 아침공복에 체크 해야 하나요?
엄니도 25년간 당뇨와 고혈압 참 힘드셨겠어요.
그래도 따님이 (딸이맞나요?)엄마를 살뜰히 잘 챙기시네요..
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      ㅇㄱ
      作家
      가급적 공복8시간이후랑 식후2시간후
측정하면 좋다하는데 식후는 못해드리고
공복혈당은 해드리고있어요 집에서 측정한지는 얼마안되요^^;;
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      여니솔이맘
      그러시군요. 고생이 많이시네요.
화이팅하세요.
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      ㅇㄱ
      作家
      응원감사해요 ^^굿밤되시고
다음주도 행복한 한주 보내세요 
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    임★선
    저도 만성질환이 있어서 혈압 기와 당뇨 기 갖고 있어요... 고지혈증 약은 먹고 있고 다른 약은 안 먹는데 잘 관리해야 돼요
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      ㅇㄱ
      作家
      그쵸 ^^진작 샀어야하는데 제가
신경을 못썼어요ㅜㅜ 혹시 혈압기는
어떤거쓰시나요?이번에 살려고하는데
오므론을 많이 쓰시는데 어떤거사야할지
고민이되네요^^;;;