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Responde preguntas sobre salud y gana al 100%💌 | Rey de las Respuestas de la Ronda 44🤍 (🚨 ¡Los requisitos para enviar el formulario de Google han cambiado a partir de la Ronda 43!)

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Escribe una reseña del hospital y todos los participantes recibirán 5000 dólares 💰 | 22.º Rey de las Reseñas de Hospitales

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¡Comparte tus experiencias relacionadas con la salud y gana 30.000 wones! ✍🏻 | Ronda 32 Record King 💚

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Haz preguntas sobre salud/medicina/procedimientos y recibe recompensas 🔍 | 45.ª ronda del Rey de las Preguntas 🩵

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¡Las recompensas son aún 🔥más grandes🎁 | ¡El sistema de nivel 75, completamente renovado, ya está disponible!💛

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Pasos del martes

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Estiramientos de todo el cuerpo

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agacharse

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bicicleta de interior

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Entrenamiento en casa durante el almuerzo 2️⃣

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Entrenamiento en casa durante el almuerzo 1️⃣

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Finalizando el entrenamiento matutino con Tabata.

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Paseo matutino

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Estiramientos matutinos

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Agua en ayunas y probióticos.

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Agua en ayunas

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Estiramientos matutinos

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Caminata de 10.000 pasos el martes por la mañana

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Martes Stepper 🌱

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Caminata de 10.000 pasos el lunes

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extensión

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Entrenamiento en casa con pago en efectivo

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Estiramiento hacia arriba y hacia abajo

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10.000 pasos

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Subir escaleras

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