Por favor, déle descanso al páncreas"... ¿La razón por la que también perdió peso después de comer alimentos buenos para el páncreas?

¿No comas en exceso, no comas tarde y haz ejercicio de manera constante, ¿verdad?

Mi páncreas... lo siento... ㅠㅠ

 

 

 

Cuando se menciona el páncreas, se piensa en el cáncer de páncreas. Esto se debe a que se percibe como un cáncer aterrador. ¿Qué función cumple el páncreas? El peso del páncreas, que se encuentra cerca del hígado en la parte superior del abdomen, es de 80 gramos. Al estar profundamente en el abdomen, las enfermedades en esta área no muestran síntomas fácilmente. El páncreas se encarga de secretar jugo pancreático para la digestión y absorción de alimentos, y produce insulina para regular los niveles de azúcar en la sangre. Revisemos nuevamente la relación entre el páncreas, la diabetes y la obesidad.

 

Cada día exceso de comida y consumo excesivo de carbohidratos... "El páncreas no tiene tiempo para descansar"

Al no poder resistir la voracidad, comer en exceso en cada comida con pan, fideos, dulces y otros carbohidratos aumenta significativamente la concentración de glucosa en la sangre (nivel de azúcar en la sangre). El cuerpo entra en un estado de emergencia y aumenta la secreción de insulina para controlar el nivel de azúcar en la sangre. La encargada de esto es el páncreas. Si esta situación se repite, puede haber una deficiencia de insulina disponible, lo que hace que el nivel de azúcar en la sangre se eleve sin control. Esto conduce a la diabetes.

 

La razón por la cual se repite la 'fatiga' del páncreas... "¿Debería secretar jugo pancreático incluso por la noche?"

Si comes en exceso en cada comida, el páncreas se fatiga. Esto se debe a que necesita aumentar la secreción de jugo pancreático, que participa en la digestión y absorción de proteínas, grasas y carbohidratos. Especialmente, consideremos el caso de quienes disfrutan de la comida nocturna. Aunque estés acostado y durmiendo, el páncreas sigue trabajando arduamente para secretar jugo pancreático e insulina. Si este estilo de vida se repite, inevitablemente puede dañar el páncreas. La disminución en la secreción de enzimas digestivas impide que los nutrientes en los alimentos sean absorbidos correctamente. Cuando el cuerpo está cansado, lo mejor es descansar. El páncreas también necesita descansar adecuadamente para mantener la salud de todo el cuerpo.

 

¿Existe alguna relación entre la diabetes y el cáncer de páncreas? ... ¿La diabetes de larga duración aumenta el riesgo de cáncer de páncreas?

Recientemente, se ha destacado la relación entre la diabetes y el cáncer de páncreas. Según el Centro Nacional de Información sobre el Cáncer, la diabetes puede ser una causa del cáncer de páncreas. Hay estudios que indican que la tasa de incidencia de cáncer de páncreas es más alta en personas que han tenido diabetes durante más de 5 años. La prevalencia de diabetes en pacientes con cáncer de páncreas en nuestro país es del 28 al 30%, más de tres veces la de la población general (7 al 9%).

Por otro lado, el cáncer de páncreas también puede causar diabetes. La diabetes puede aparecer dos años antes del diagnóstico de cáncer de páncreas, y si se elimina el cáncer mediante cirugía, la diabetes puede mejorar en un plazo de tres meses. Por lo tanto, es recomendable que las personas que han tenido diabetes durante mucho tiempo o que desarrollan diabetes de forma repentina sin antecedentes familiares también se sometan a pruebas de cáncer de páncreas.

 

Hábitos alimenticios saludables para el páncreas, haciendo ejercicio... "Perdí peso de forma natural"

El cáncer de páncreas tiene varios factores de riesgo, como fumar, antecedentes familiares y pancreatitis crónica, pero también puede ser causado por sobrecargar el páncreas. El Centro Nacional de Información sobre Cáncer recomienda evitar una dieta alta en grasas y calorías centrada en carne y consumir muchas frutas y verduras para prevenir el cáncer de páncreas. También es mejor consumir proteínas de origen vegetal, como soja, en lugar de carne. Especialmente, si se tiene diabetes, se debe tener en cuenta que el riesgo de desarrollar cáncer de páncreas aumenta. Es importante recibir tratamiento de manera constante y mantener una estricta gestión de los hábitos alimenticios. Comer en exceso casi todos los días y disfrutar de meriendas nocturnas no da descanso al páncreas. Adoptar buenos hábitos alimenticios y hacer ejercicio ayuda a gestionar el peso de forma natural.

 

 

<Fuente: Comedi.com>