« Faites reposer votre pancréas »… La raison pour laquelle j’ai perdu du poids après avoir mangé des aliments bénéfiques pour le pancréas ?

Ne pas trop manger, ne pas manger tard, et faire de l'exercice régulièrement, c'est ça, n'est-ce pas ?

Mon pancréas... désolé... ㅠㅠ

 

 

 

Lorsque l'on parle du « pancréas », on pense immédiatement au « cancer du pancréas ». C'est parce qu'il est perçu comme un cancer redoutable. Quel est le rôle de cet organe ? Situé près du foie dans la partie supérieure de l'abdomen, le pancréas pèse 80 grammes. En raison de sa position profonde dans l'abdomen, il est difficile de détecter les symptômes même en cas de maladie. Le pancréas sécrète le suc pancréatique responsable de la digestion et l'insuline, qui régule la glycémie. Reprenons la relation entre le pancréas, le diabète et l'obésité.

 

Chaque jour, trop manger et consommer trop de glucides... "Le pancréas n'a pas de répit"

En ne pouvant résister à la gourmandise, manger en excès à chaque repas, comme du pain, des pâtes, des sucreries, augmente considérablement la concentration de glucose (carbohydrates) dans le corps (taux de glycémie). Le corps entre en état d'urgence, augmentant la sécrétion d'insuline pour réguler la glycémie. La glande responsable de cela est le pancréas. Si cette situation se répète, il y aura une carence en insuline utilisable, rendant impossible le contrôle de la montée de la glycémie. C'est ainsi que le diabète se développe.

 

Pourquoi la surcharge du pancréas se répète... « Faut-il aussi sécréter du suc pancréatique la nuit ? »

Si vous mangez en excès à chaque repas, le pancréas sera surmené. Il doit augmenter la sécrétion de sucs pancréatiques impliqués dans la digestion et l'absorption des protéines, des lipides et des glucides. En particulier, imaginons que vous appréciiez les collations nocturnes. Même en étant allongé et en dormant, le pancréas continue de travailler activement pour sécréter des sucs pancréatiques et de l'insuline. Si cette situation se répète, cela peut endommager le pancréas. La production d'enzymes digestives diminue, ce qui empêche une absorption correcte des nutriments contenus dans les aliments. Lorsque le corps est fatigué, il est préférable de se reposer. Le pancréas doit également prendre un repos approprié pour maintenir la santé globale du corps.

 

Quelle est la relation entre le diabète et le cancer du pancréas ?… Un diabète de longue durée augmente-t-il le risque de cancer du pancréas ?

Récemment, la relation entre le diabète et le cancer du pancréas est de plus en plus mise en évidence. Selon le Centre national d'information sur le cancer, le diabète peut être une cause du cancer du pancréas. Des études ont montré que le taux d'incidence du cancer du pancréas est élevé chez les personnes souffrant de diabète depuis plus de cinq ans. La prévalence du diabète chez les patients atteints de cancer du pancréas en Corée est de 28 à 30 %, soit plus de trois fois celle de la population générale (7 à 9 %).

En revanche, le cancer du pancréas peut également provoquer le diabète. Le diabète apparaît généralement deux ans avant le diagnostic du cancer du pancréas, et si le cancer est éliminé par chirurgie, le diabète peut s'améliorer en moins de trois mois. Par conséquent, il est conseillé aux personnes souffrant de diabète depuis longtemps ou sans antécédents familiaux de faire également un test pour le cancer du pancréas si un diabète survient soudainement.

 

Bonnes habitudes alimentaires et exercice pour le pancréas... "Perte de poids naturelle"

Le cancer du pancréas a plusieurs facteurs de risque tels que le tabagisme, la génétique, la pancréatite chronique, mais une surcharge du pancréas peut également en être la cause. Le Centre national d'information sur le cancer recommande d'éviter les repas riches en viande, en graisses et en calories, et de consommer beaucoup de fruits et de légumes pour prévenir le cancer du pancréas. Il est également préférable de privilégier les protéines végétales comme les haricots plutôt que la viande. Il faut garder à l'esprit que le risque de développer un cancer du pancréas est plus élevé en cas de diabète. Il est important de suivre un traitement régulier et de gérer strictement ses habitudes alimentaires. Se livrer à des excès alimentaires presque tous les jours, y compris des collations nocturnes, ne laisse aucun répit au pancréas. Adopter de bonnes habitudes alimentaires et faire attention à l'exercice physique permet également de gérer naturellement son poids.

 

 

<Source: Comedii.com>