Mis consejos secretos para una dieta saludable

Creo que la dieta es más importante que el ejercicio para adelgazar.

Es importante complementar con proteínas, reducir la cantidad de carbohidratos en las comidas y enfocarse en una dieta basada principalmente en verduras.

Sentirse naturalmente saludable, con una pérdida de peso y una sensación de ligereza en el cuerpo.

En la mañana y en la noche, come ensaladas ligeras, y para el almuerzo, en lugar de seguir una dieta específica, come lo que realmente deseas comer.

Mi principio es comer solo hasta sentirme aproximadamente un 80% satisfecho.

A medida que hace más calor, también consuma alimentos nutritivos para fortalecer su energía y siga su rutina.

Transforme su cuerpo para que irradie salud y belleza.