애플
다이어트 운동도 중요하지만 식단도 중요하죠 건강한 다이어트 응원합니다 ~
我认为减肥不仅运动很重要，饮食才是最关键的。
补充蛋白质要充分，但要减少碳水化合物的摄入量，主要以蔬菜为主的饮食习惯会更好。
自然地健康减重，感觉身体变得轻盈了。
早晚吃点清淡的沙拉，中午不一定要特别的饮食，吃自己想吃的东西即可
我遵循的原则是只吃到大约80%的饱腹感。
天气变热了，请吃补品增强体力，并坚持日常习惯。
用充满健康美的身体来改变自己吧。
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Comments 6
굿맨다이어트 기본은 식단.식단없이 다이어트는 없죠 잘하고 계시는듯 하니 보기 좋네요.
지영도영맞아요 건강하게 다이어트 하는것 넘 중요하지요
- bi
다이어트 식단 정말 중요하지요 건강한 다이어트 식단 좋네요
요즘정말 식단도 먹음직스럽게 잘 꾸미고 드시는 것 같아요
아침햇살77열심히 하시네요 응원합니다 덕분에 모르는 거 알게 되었어요