Método de dieta saludable: Dieta de encendido

El Dr. Park Yong-woo, el "Switch On Diet" está siendo muy popular últimamente. Vi un video en YouTube y también tomé prestado un libro. Quiero hacerlo, pero durante los primeros 3 días solo puedo tomar batidos de proteínas, así que no me siento con valor. Siempre he hecho dietas con ayuno o ayuno total, y si como bien por un solo día, mi peso aumenta demasiado, así que pensé que no podría hacer esto toda la vida, por eso empecé. Terminé las 4 semanas sin problemas, perdí todo el peso que había ganado y creo que mi cuerpo también se ha vuelto mucho más saludable y bonito. Descansé una semana y comencé de nuevo esta semana.

Es sorprendente que incluso comiendo mucho y con satisfacción no engordo.

¡Recomiendo mucho la dieta SwitchOn! Muchas gracias al Dr. Park Yong-woo~~🩷

Haz una dieta con comida limpia y cuida tu salud~~