Metodo di dieta sana: la dieta "Switch On"

Il dottor Park Yong-woo e la sua dieta Switch On stanno diventando molto popolari ultimamente. Ho visto un video su YouTube e ho anche preso in prestito il libro. Anche se volevo iniziare, all'inizio dei primi 3 giorni dovevo bere solo frullati proteici, quindi non avevo molto coraggio. Dato che ho sempre fatto diete con digiuno o restrizioni alimentari, anche mangiando bene per un solo giorno, il mio peso aumentava troppo, quindi ho pensato che non potrei farlo per tutta la vita con questo metodo. Sono riuscito a completare le 4 settimane senza problemi, e ho perso tutto il peso in più che avevo guadagnato, sentendomi molto più sano e più bello. Dopo una settimana di pausa, ho ricominciato questa settimana.

È sorprendente che anche mangiando a sazietà non si ingrassi.

Consiglio vivamente la dieta SwitchOn! Grazie mille al dottor Park Yong-woo~~🩷

Dimagrisci con cibi puliti e prenditi cura della tua salute~~