주재봉
직장 생활하며 아침운동 쉽지 않은데 대단하시네요 매일 하시다보면 습관이 되어서 가능할지 몰라도 제가 생각하기에는 건강한 생활을 잘하시는 분일것 같네요 오늘도 즐거운 하루되세요
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Termino mi ejercicio matutino con esto, me ducho y me preparo para ir a trabajar. Si no hay nada especial, camino durante aproximadamente una hora en la hora del almuerzo, pero si no es posible, camino 20,000 pasos en el camino a casa. Que tenga un día feliz.